材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q0 `7 V8 v7 z9 Q6 _0 E
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 e) C# k: ~% `8 J. F9 N7 ~
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調味料
3 z+ }7 l% [ B7 { }: d! vwww2.tvboxnow.com乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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- X( ~# y, W( `. Q# ?6 ktvb now,tvbnow,bttvb做法
* {1 g' e7 l W$ X( \- ^tvb now,tvbnow,bttvb1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。www2.tvboxnow.com6 y& Z- H* o7 E& f/ M( q! r% g
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2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t9 k. V5 M, ]. {1 r7 N, j" j% m2 q
2 m4 T: Y8 g& r# ^' |/ p4 X# w1 v/ ?3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。9 A% s" E @. z( @& {$ L
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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