材料：
$ L9 O; Y8 I! m4 I& o軟殼蝦10隻
3 H, g5 f4 G$ m' bwww2.tvboxnow.com海鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 A+ T |5 X, U8 `6 W( e) E
胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^; x9 S4 d; r3 u7 i. \! i$ k" m
麵粉適量2 G+ q$ u0 R$ [8 U9 v8 }
塑袋1個
/ A# z& h2 X: G! S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- i" X4 Y& M: b: J. ~: I' {
5 \6 C3 d3 t+ l; ^# _& C+ x2 J公仔箱論壇醬汁材料：
8 g) n* Y! F3 O牛油2/3茶匙
) P2 b( o3 m$ \7 @2 {$ Q' ~公仔箱論壇醬油2茶匙
# R& a; t' q c: f- Wtvb now,tvbnow,bttvb味醂2茶匙
* I d! o9 M: l1 E, |3 T: I四季豆10條
, I6 ]+ s; ~3 c! i; v) \$ Z4 A公仔箱論壇醬油1茶匙公仔箱論壇% x1 ]9 B7 N1 ~- h+ P0 C0 p
胡麻油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 I$ B @4 o" c3 d; Y
黑芝麻少許0 X7 W! I. c" y; g, w
番茄半個公仔箱論壇3 @* a+ h; Q' ?/ {
清酒2茶匙8 A+ T! J" b- N7 U% S
紫菜花適量+ X; d- v$ o8 Z: O2 B
: B; V7 `6 f7 b% w
公仔箱論壇0 @ Z, Q' k/ z% a& n7 V" [) ]0 f% x
做法：
5 {( J7 f- ]8 a+ T1 \* \1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。2 S/ q5 ?+ ^' C. Y; s$ [9 C
* v6 t8 V3 q6 C; z9 K' B8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
$ F0 k% D% b9 c; i6 ^: z, q2 z. I1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u8 B9 k7 |$ C, ]6 e% V+ m
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
* S( O0 K; i" P1 W- y1 j8 ~$ i0 @
1 W( ^- x* J" J9 k; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
% \1 k' I9 t) w; E9 wwww2.tvboxnow.com |
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 