材料tvb now,tvbnow,bttvb8 M* z/ O' e3 j& u- ]- c
西蘭花……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g, k! e7 F. [
原味豆腐乾……2件www2.tvboxnow.com) p% _3 @ l* d. j0 }
腰果……1杯
9 Q i/ ?& {! `tvb now,tvbnow,bttvb甘筍碎……1湯匙
$ ]3 T- k8 L! r3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒碎……1湯匙2 e4 g3 {! S3 {* X) l. W5 P* h5 C
紅椒碎……1湯匙9 G5 t9 @$ x; L+ H7 ]: b7 C
芫荽碎……2湯匙
, ~* S! p- G1 z調味料
; J& J1 I4 l8 p: w g# Y公仔箱論壇鹽……0.75茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 P7 P1 }" g r' I
新起點素雞粉* 1茶匙
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n w+ _( h z- |/ p+ S
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用: c5 {+ M0 @$ N X4 v
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻. t7 h$ h, {$ J4 j7 a
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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2 z( }) c/ G! ~: C5 v% G# y" u4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成9 t" n1 P) m1 \$ h
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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