做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
" f- T6 q9 F; {% ~+ Twww2.tvboxnow.com　　二﹑性爱可以帮助你入睡： * H' Q* m4 p0 n* W
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
/ P& c' D& n# }3 x6 i: Q　　三﹑性爱可以保持青春：
$ ~8 V* X9 O" y! W　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 ; l' c  x" X3 w- `- \+ _1 w
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
( U0 @, a" m: u1 _% }公仔箱論壇　　四﹑性可以提高自信心：
- |) J$ @* {1 l  a8 H4 _9 \; [　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" w* ]' A! ~0 Y
　　五﹑性爱能够改变你的外观：
1 v+ r% y, w! C# q4 J+ E　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
5 ]$ b$ D; W1 k公仔箱論壇　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：公仔箱論壇0 m( l  n/ t1 e3 H3 W8 _
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E, C, o! O3 ]& |4 L$ a' E
　　七﹑性爱可舒缓经痛： tvb now,tvbnow,bttvb' k7 ?* m2 Z) G" ~
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
　　八﹑性爱可以帮助延寿： : J4 F& A. @# P4 m" C9 \( k5 X& A
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 9 G1 J# A; J* K9 L& t
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： + @  A& l2 C, G8 P9 |1 W
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
$ Z0 {) h6 m- j4 ewww2.tvboxnow.com　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： www2.tvboxnow.com' D' v  ~7 {1 S; C9 x4 I! w8 Z
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。公仔箱論壇0 {5 {  s1 k4 _$ k' s$ C
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》