做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
2 `- ^- v$ L( e& A  m! {　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 tvb now,tvbnow,bttvb! S: V3 K! F( j
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
8 e; r  N7 o4 ^* o9 x公仔箱論壇　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
　　三﹑性爱可以保持青春： tvb now,tvbnow,bttvb7 J$ q7 G4 l* u, [' k
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 9 @3 I3 S5 q. f# B0 C+ X1 u8 x
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
4 o$ m7 x, \, u' A2 z　　四﹑性可以提高自信心： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L# y  p/ }; u9 j6 O9 w- ~6 R" Y2 z
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
　　五﹑性爱能够改变你的外观： 8 C3 ]2 D) z7 g. p
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 * Q) u) V. P$ N8 @- ]- W. P
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 1 Z! E# k5 J% Q% i
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
) D+ Y- f+ h, E9 @+ Q. v- L　　七﹑性爱可舒缓经痛：
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 www2.tvboxnow.com! d: l& W& Y6 a. v
　　八﹑性爱可以帮助延寿： * W4 @2 r3 S6 M" l7 m( B: m
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
$ d6 r! p- ?; U3 t( \- f公仔箱論壇　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：公仔箱論壇, _, ]9 ~9 Q- g8 J& z1 o- F
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。公仔箱論壇. A+ [6 W5 I  q: {7 D7 G
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
6 B, |; \* K$ P, ]  Z) l" o: ~# L3 W　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 tvb now,tvbnow,bttvb* x+ t( O- S+ \; g1 G2 u
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》