材料
( `! o3 g8 r% W, H/ W鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯www2.tvboxnow.com: j1 m/ }# f2 h8 H/ b+ u
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做法4 I1 H- w6 \7 e
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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6 N$ ^. p6 I" s' L3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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' X; f& |- J. w9 Y4 a$ r0 ~4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u' C7 F2 L2 \6 P( W# s6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士7 Z- O) K$ @- H5 M; \
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。1 s# a6 r7 R4 o: M
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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