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愛情中缺乏安全感的人往往不信任伴侶、害怕遭拒絕或有意回避對方。最新研究表明，這種人患心血管疾病風險較高。5 c6 F( \4 q/ E4 t) S v y( L
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情緒波動容易引起身體不适，心理狀态對身體健康的影響或許大于常人想象。
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0 {6 ?1 i. Y- X( h, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來自加拿大阿卡迪亞大學的拉克倫·麥克威廉斯主持這項研究。
" _% e0 j r( C1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, n& O1 W% D* l) T+ x
研究人員選取5645個年齡在18至60歲之間的人爲研究對象，結合他們的感情狀态和各自病史展開統計學分析。研究人員把這些人的感情狀态分爲3種：安全穩固型、刻意回避型和精神焦慮型。tvb now,tvbnow,bttvb( Y; ~ P4 J+ U$ I! M8 V( `: O
% F8 I. N. h8 b2 D研究表明，刻意回避伴侶的人易患疼痛疾病，如關節炎和頭痛。精神焦慮怕受傷害的人除患疼痛疾病風險不小外，心血管系統也容易出問題，如罹患中風、心髒病或高血壓。感情安全穩固的人則遠離患病風險。
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5 a8 H( H8 p7 |) H公仔箱論壇“先前不少研究主要着眼于情感與身體疼痛的關系，所以我們發現感情狀态還會影響心血管系統時，不免感到驚奇，”美國健康生活網站24日引述麥克威廉斯的話報道，“愛情中缺乏安全感會影響身體健康，特别是導緻心血管疾病。”tvb now,tvbnow,bttvb. V2 ]9 V/ H0 q7 v+ ~2 ~7 q' @. y# q
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遺傳不安
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# I4 t$ Z% B/ T4 `% y" ] c" L! k* z公仔箱論壇人們的感情狀态可能與遺傳因素和生活經曆有關。麥克威廉斯說，“如果父母冷漠，不關心孩子，孩子可能會因過于自立而發展成刻意回避型；如果父母對孩子忽冷忽熱，可能會導緻孩子精神焦慮。”
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對于缺乏安全感有害健康的原因，研究人員猜測說，這可能和人們應對緊張情緒的方法有關。
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, @3 o+ K! b2 g. d- x, b& s! y7 U公仔箱論壇麥克威廉斯說，缺乏安全感的人傾向于靠喝酒和抽煙來排遣壓力，這樣會影響身體健康。另外，缺乏安全感的人看病時可能諱疾忌醫，或者不在乎醫生的叮囑，影響康複。7 B' u. t9 O: Q8 B) {7 S# P- E9 |2 K
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麥克威廉斯說，後期需要研究的是，不安全感是否爲心血管疾病突發或惡化的征兆。
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8 i/ I+ ^% ^ L這項研究發表在最新一期《健康心理》雜志上。www2.tvboxnow.com2 a3 J; s8 [3 O$ f& l7 l+ p: L. ]
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身體健康和心理健康息息相關。人心中所想、手中所做的事會在身體上反映出來。當人情緒不佳時，往往身體不适，免疫力減弱，引發高血壓、胃潰瘍、便秘、腹瀉、感冒等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j' X7 X) l$ ]& g/ `* @
, W: z; y& I2 ], U1 V0 E先前研究表明，生活中不少事情會破壞心理健康，引發悲傷、緊張或焦慮情緒，這不僅指遭到解雇、伴侶身亡等壞事，還包括晉升職位、喬遷新居等好事。因爲這些事都會引起情緒波動，導緻身體出問題。
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& M, V) Z" J. z. A! u爲保持心理健康，專家建議人們要用适當方式表達自身感受，可通過體育鍛煉、深度睡眠等方式調節，使自己積極樂觀，不爲消極情緒所困擾，保持心态平靜和規律生活。 |
發表於 2011-3-15 04:47 PM
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