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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
2 F( K+ A% z1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z3 ^9 ^# r; E. n九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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1. 起床先疊被: n0 Q9 l  u) }; S

) ?7 i- @# b+ L  s. k/ N* O: e人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇/ p/ d% G) O* C, z) p6 A3 n
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,公仔箱論壇) B) t7 n2 c( u5 X
使被子不同程度地受潮。
" t: x% W9 Z1 R! w4 Q7 n公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
& B2 P6 u! c  ^4 S# Zwww2.tvboxnow.com從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
# k" ?3 L: Y; V1 b) x7 d: V3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
: H/ V9 j, Q% o% I& B" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
9 d1 Z2 k- r4 T5 ?6 S& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( f. B) @8 z& N! v  Q0 W$ I3 L7 B& L
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2. 不吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ `, p3 p( x* _

; Y, q4 p8 f7 t* E+ K$ l& ?tvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,www2.tvboxnow.com, R/ o+ n9 O* V6 k/ ?
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,公仔箱論壇! l* j) V; a( j" B" c( s
並會產生 胰、膽結石。公仔箱論壇# \7 v3 m8 e, Z6 u. m

, i" F& ?1 o& v" X% F) V% Qwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com3 J2 o: V# M8 L! V2 c; t
3. 飯後鬆褲帶
7 D$ S. _+ o; v) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q$ Q: h1 F& b9 p飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降," b( X0 j. @8 p* a- }. x
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
2 w1 q5 t) [# R7 e從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
7 M/ A- `, w" I+ x& S% jwww2.tvboxnow.com使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。# `* ]: v2 K) n8 d  W9 w- H! I8 {

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4. 飯後即睡公仔箱論壇. y: c( B; S) Z# J1 O: F

  l+ A. o; F4 @  _- B' U, S7 h飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,www2.tvboxnow.com5 n! _/ Y" }  ~
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
" _* G7 i8 L8 o! X( z: M: m' X公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。公仔箱論壇8 ?8 \! N1 B8 \6 W
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
5 Z; Y' ^( Y" k) X, j  s這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。' a" w) Z& O4 u$ Z: @! F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?" k* e- y- m8 ^) _
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5. 飽食
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! H, A( k0 U4 o- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,6 u+ @+ R/ M% l; ]% V' x
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
* j6 U+ o3 |. R4 c8 c0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
) E( E: K  u+ e# o  v) Bwww2.tvboxnow.com會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。公仔箱論壇1 v, M8 M6 [' C9 W& ~
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質tvb now,tvbnow,bttvb% T4 ^+ T/ u, s+ Z& [" ]
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。/ e$ Q* B' }' j8 V5 k( J3 Z" t0 C
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
8 W8 q$ |' U6 _# ]4 E  p影響腦細胞的新陳代謝。
9 N3 ?! p: \5 O6 Y% k1 @+ Ztvb now,tvbnow,bttvb經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,* m; A8 C6 D9 h7 C- ^) `8 d
使人 未老先衰,壽命縮短。
( b" ^1 Q7 i4 H0 k' _! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 t5 Q, }% V) {- e9 `公仔箱論壇6. 空腹吃糖2 _7 q& }# b2 m! t( B

3 U1 W- T/ X% [9 l6 l& ]越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
# s% ^: l; S, U$ S( rwww2.tvboxnow.com對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
$ a7 C  F  r% [4 u: _, U, _1 K- i" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蛋白質是生命活動的基礎,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g3 Z& `  L  s/ I
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,www2.tvboxnow.com, A( N) {% Z! C! }) ~& {3 k
使人體變得衰弱以致縮短壽命。公仔箱論壇/ j5 M7 U- M: \  R. ?2 h, _- F
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* N7 [# c6 N6 G0 y# G! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 吃太鹹的食物www2.tvboxnow.com1 [. n( s7 Q$ ^, `- j. R% V4 p

. x$ \; \! l) ]3 R! jtvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。
; C. Y; B) i; D0 I$ f  v. ~& h當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。5 X( _1 z) k* V# d- t
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
7 }; k5 b! w- d& O+ W) Swww2.tvboxnow.com發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
9 a- e" O) ?/ r3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,) V% r6 f1 [; u  b3 E" I0 I
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
7 P: \$ i" e$ T. P3 Htvb now,tvbnow,bttvb是普通空氣的 4.2倍。
  c. Y& n& K3 n6 b! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果下巴有鬍子,又留八字鬍
! c/ i' i% o+ u2 {* R$ O% {# i9 ]/ Vwww2.tvboxnow.com其污染指數可高達 7.2倍
0 y% E, o4 c) Y* t+ J2 e  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。www2.tvboxnow.com7 e7 K9 t5 k( \+ O9 I
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9. 蹺二郎腿www2.tvboxnow.com* y& z: F8 y) ~6 @
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
! @& H7 s* |0 `8 |$ Z6 r4 ^www2.tvboxnow.com如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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