返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芫爆里脊


) t3 s4 A/ I4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: h9 b  N) I, e5 g. ?制作工艺:炒- Y1 \0 A9 ?# U  D4 S
/ c% A$ [) c& y3 R% X5 Y- n5 y
口味:鲜嫩清爽; ~6 v4 c6 h; |/ h6 S

% p  Z: ?7 A/ r/ S6 m& L7 E1 K主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。tvb now,tvbnow,bttvb' t4 \  h# N0 A0 G8 j' T
: c" w' R5 Y  [9 P+ p, B
操  作:公仔箱論壇% r0 W1 ^4 f' j: ~

+ v* k1 {% J3 e" e( D6 Y& ~公仔箱論壇1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;www2.tvboxnow.com& s' ^4 i9 d6 Q# H& W; b
tvb now,tvbnow,bttvb7 d% @. E/ H, \7 e; Q4 ^; l. O
2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 _5 F# ~" j, i

, X/ Q& e4 W# c& e5 Y0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;tvb now,tvbnow,bttvb- g( \$ h, r' k% I+ I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& |' t, m3 w: @' Y' L) m
4. 葱、姜切丝,蒜切片;
& H9 y" u" H" t9 H$ R2 x4 xtvb now,tvbnow,bttvb
" x, U3 D/ g* F* nwww2.tvboxnow.com5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;
) ~3 f1 D3 Y  v, h% d: @  p" `: ~$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; W) u$ z6 P8 A
6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;
3 C9 e2 x% }, V$ U: X2 q! T) Q, L  Q7 ^0 a: s
7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。
# x* I+ a0 B  V  ?, S2 f

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表