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[健康資訊] 大家試過哪些減肥方法

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效果呢???
if u can stay away from any kind of desserts.....it's easily to lose weight plus a bit exercises!!!!
節食www2.tvboxnow.com) c6 z  W8 C9 t1 n1 x
效果會慢D囉!
thanks
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食減藥都ok架~不過要飲好多水:onion14:
节食和大量运动是最有效的 如果你可以维持一个礼拜大量运动 3 天就足够!剩下的就是节食啦!吃多点蔬菜!肉只有运动当天可以吃!这是我的减肥方法
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
節食,coffee & bread in the morning, an apple for lunch, an orange for afternoon tea, & eat www2.tvboxnow.com7 [7 [, F1 o6 i' H3 V2 \6 g
as normal for dinner,but eat before 8 pm
節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.
+ F, H9 g9 Y4 e3 O$ ]$ C% \tvb now,tvbnow,bttvb
; M+ S6 h) g4 B% gtvb now,tvbnow,bttvb吃減肥藥: 完全無效 www2.tvboxnow.com1 V4 X% a) L) E. [9 I

2 O4 h0 q9 o# O4 a公仔箱論壇用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: 公仔箱論壇) `; w  r% ]! W6 O" \1 Z

2 v0 n' Q- H" }: B+ ~% ~) Qtvb now,tvbnow,bttvbso... 節食+大量運動最有效
thanks
高溫yoga好有效~但做完之後多飲水~唔好食太多野(如果夜晚做)~~~好work的!!!!:014:
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