“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
! C# C9 a+ G! s2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z5 `* B1 ]+ ~, P2 L9 o/ X 一 忌精神緊張www2.tvboxnow.com; R4 E3 z$ Z: M Q, I7 P
8 K! i5 ^ i0 s+ ]公仔箱論壇 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。tvb now,tvbnow,bttvb) \0 }4 T+ B/ a# j- {3 h
2 U5 r- Z9 q) _1 f; I8 c3 G8 J+ A3 @ 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……公仔箱論壇- S1 Q& j! v) Q/ l) t+ I0 |: E; I) f2 l
" k8 d# i, p! Q# Wtvb now,tvbnow,bttvb 二 忌過度疲勞www2.tvboxnow.com' u+ a. Z% R4 f6 `2 k5 y% G
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無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。tvb now,tvbnow,bttvb z( {4 U1 [3 M& L0 h6 K; e
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“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
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' ?8 q2 S& I( k: |+ E, a& B- q: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三 忌酗酒無度
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酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。www2.tvboxnow.com& c, f* W5 J+ I2 |9 o& Q$ Y
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酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb" H4 S7 A: `( y0 c
4 I W( r2 n5 p qtvb now,tvbnow,bttvb 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死公仔箱論壇% O% @4 o2 B9 |" e! U
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四 忌嗜煙成癖tvb now,tvbnow,bttvb( T1 @! {0 U3 Q3 H. A' D
! i+ m" m3 [& Y5 u+ R7 i 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；公仔箱論壇. Q3 h* g# k: R, a7 O1 A5 h
4 J6 q# M+ ?8 f) n 五 忌飢飽不均8 n/ V; p6 y9 H& J7 [0 J% ?
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飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。tvb now,tvbnow,bttvb. E8 J' d( P" J2 I$ {* v
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六 忌飲食不潔
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G L5 y6 q0 K8 \ U4 n$ E! P4 Otvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。+ Y1 A c: k& K2 ^0 b
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七 忌晚餐過飽3 f. i( M) q3 c) O6 h5 v
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有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。tvb now,tvbnow,bttvb" e! d8 y7 P: i5 s( i
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八 忌狼吞虎咽tvb now,tvbnow,bttvb8 l4 g$ ]9 ~* \$ x$ k; N
5 E V6 g- t$ ]) W9 qwww2.tvboxnow.com 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z3 l& p1 p% U. Q+ X5 B
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九 忌咖啡濃茶
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3 n8 D2 v, U9 C0 x8 E/ @/ ?公仔箱論壇 咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。$ Q, o9 n* `3 N* T( S
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十 忌濫用藥物% n& S& y9 ~$ \
% P3 h# r" L/ O: S' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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