材料www2.tvboxnow.com. {6 D& C9 t& |& O* _7 Q1 a
西蘭花 200克、鴨肫 2個（共 220克）、蒜頭 2粒、薑 2片、甘笋片 30克、粗鹽 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- I: ?: x( g) Z( t
8 V. ^( D. @6 O, A utvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb$ e" S, u7 V# Z8 {/ z6 s) ^% E
粗鹽 200克、玫瑰露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q- K6 o5 [+ A: h
* ^) }6 f! L2 _
調味料
( d( r: `; Q# ~1 ]; O& ^3 Ltvb now,tvbnow,bttvb幼鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙、花雕酒 1茶匙、水 100毫升、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z X' w1 d8 r
7 b7 i! f1 |& y) q/ `, r! K
! I H: |* d1 jwww2.tvboxnow.com做法
+ s" g% a' X2 ^6 \8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.西蘭花切件，放清水中，下粗鹽浸 30分鐘。
$ c8 c2 c2 s5 t& k0 s3 h# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a- K V8 ^( N$ Y# G% V* K2.煲滾水，下鴨肫烚 15分鐘，煮熟取出，趁熱加入玫瑰露和粗鹽，拌勻後蓋過面醃至少 4-5小時，切片備用。
$ w( W4 C# Q4 x! _. t: M( A3 gwww2.tvboxnow.com
5 e% y- {1 w; q: o' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另煲滾水，下西蘭花灼熟，撈起備用。蒜頭略拍。
9 l& _1 _, o' V3 Y公仔箱論壇
% K( u" w& w: C' k. ~" B4.開中火燒熱鑊下油，爆香薑片、蒜頭，下鴨肫、西蘭花、水略炒，再下甘笋片、酒、幼鹽、糖兜勻，最後以生粉水埋芡即可。 |
發表於 2011-4-6 06:29 AM
| 