注意生理警訊* j. o8 ]" v) P2 H4 U
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1.冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇- i. Y1 k* g" ]- b: U" o
6 O2 j. r. L6 d7 n, Atvb now,tvbnow,bttvb冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 b, d# Q; I9 ?/ ]+ N( S
# [" i( {7 O+ k. Z& U額頭公仔箱論壇" g$ \8 {( `5 m; _( M5 l" P
. N; L: }) r# t( J, C5 y& Jtvb now,tvbnow,bttvb 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。. p5 u" n/ [# O) c; I
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鼻子
6 [, L% e- B5 T; t% ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V( Y1 M* b0 s" J+ `
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
$ Q0 y2 l0 w2 J0 J$ s( m: e9 P& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. d' I# v2 O2 Z- P$ Z2 I
下巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {6 v1 E3 _0 ~ z" k! c, I1 \
+ p; S" \- t* ~% @" ]+ q 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 x6 N5 }/ w9 k o
. P' o2 W' I, r1 \ B8 e公仔箱論壇左邊臉頰( J) A9 l% m: r7 H/ u
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可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。8 y1 J" c$ o. \
, X l# Q9 b3 V' o; B公仔箱論壇右邊臉頰2 S3 X' ?; r: r# W3 i8 D* Q6 s- V
5 _3 y1 t! c( T4 e9 G" k7 T. z* Dwww2.tvboxnow.com 可能是肺部功能失常。www2.tvboxnow.com4 Y: p/ ]' A4 u" C3 Z' |. X! z+ }
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2.如何檢視指甲的健康
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. {; Q% Y+ E7 Q* e; P/ s& Otvb now,tvbnow,bttvb指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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0 {$ x1 ~6 o* x: J( U+ a3 | z; q! U. @1 y公仔箱論壇指甲色澤
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通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。* p1 z0 I0 X0 a6 H4 R6 ^
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指甲的韌度8 g5 y& k; ^9 R `+ x1 r
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用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" `' E* p6 C' Y7 a0 u
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指甲板是否光滑
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" E2 l) ^, K @/ Y: @0 R; N# M公仔箱論壇 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb# Q: T1 W; M) \ r$ R$ t
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周圍皮膚
0 |. ]6 G8 H% R' U& d. G p# S! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; O7 S8 }% U: T- I: R
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。3 A& `, m- h% h! m8 ~2 A
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' R3 y/ m. R/ X- ?www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 A7 [8 D5 }) _$ K* U. n
3.指甲的病徵
: x: b8 o7 G! T- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c. u9 z. A8 H$ g' M3 ]" h- `tvb now,tvbnow,bttvb指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白0 j. {1 \( H- Q* K1 C
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慢性貧血或肝、腎有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 f8 o/ u& m0 N# u) O
' Y$ F3 s# d& @, u" z6 `+ f白斑
q# ]2 h: }5 h/ A9 S$ F+ V- l6 f' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ P, U# i" p+ S( Q; Z2 R9 }; b4 ]% I
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* w# U+ p* w7 e. y& L- `/ s
9 Z# {6 `( ?+ `5 A公仔箱論壇容易破裂tvb now,tvbnow,bttvb% _* ^# L' `% h' p4 l" \4 D
' B' C1 {& c1 Z 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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* X, k M3 C& z7 {& H5 ]公仔箱論壇指甲過黃
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缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。www2.tvboxnow.com" p- `% {- D8 X
www2.tvboxnow.com0 {: J/ i$ a/ Y6 D. g/ u8 i2 x
凹凸不平www2.tvboxnow.com5 h" S' J' W% I/ [- |
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若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。www2.tvboxnow.com' ? h- |) d# U" g
2 D5 j8 x" A4 |# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 C6 R. P9 A- ]$ W% y' B# V) K9 d' o- b
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+ v2 M! K, F2 Z. T4.如何從唇色觀察健康狀況
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% `4 r/ w, M3 a& g/ k. ewww2.tvboxnow.com健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
+ ], F+ m1 u2 f1 }" c* `www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 R3 N3 ?4 v$ ?8 N* S
唇色蒼白公仔箱論壇! N. O2 I3 M. j6 ]. d; I# Q
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。3 W! |% U) m- }$ j! G
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唇色青紫
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。5 g& ^6 f+ o/ g u1 U1 A
5 \, k% d: j/ R. B$ ^* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色淡黃
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4 R1 e2 s; ]" l! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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: u0 H0 m# |( a6 [% |% F8 Q2 Utvb now,tvbnow,bttvb唇色紅紫www2.tvboxnow.com) O* d. T" @7 N- u' [
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若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s Z) d# M/ R) l2 P C
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' ^! j% a: v6 P3 e7 p公仔箱論壇5.從排泄物看健康tvb now,tvbnow,bttvb( t1 ^3 e: o5 r1 O; d
公仔箱論壇2 X- h4 r6 D# S: T: u: d1 P8 `
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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份量2 C: b9 J+ w7 W w7 I
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每次以兩三條為適量。
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形狀
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直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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, v4 u- T/ j/ [! ^tvb now,tvbnow,bttvb氣味www2.tvboxnow.com: d9 @+ m7 q$ V- s
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正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老/ S$ [8 j7 ]/ R" n
化現象。' O. a; a1 S& O* a
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顏色
( s, r# N6 w8 J I. _% Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O W% V( s; ]5 d8 L
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 c' Z' _( J. s: [* N* I3 C
# \% w- v+ u" b硬度
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" I5 r1 v0 S7 \+ n1 G J% z 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
9 m' T4 z+ t& _3 j* k% _1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 N7 V, _# K0 ^; ^8 E4 w
公仔箱論壇* ]2 ~" T4 h6 j1 L0 f3 a; x2 u& b" K
6.生理時鐘表 % \( T' }. o8 ]# e& A. h2 ?# c
8 F4 S, k( f; L( mwww2.tvboxnow.com身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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8 i4 `& J) A: u f$ rtvb now,tvbnow,bttvb時段' f% t. X" {- H5 t( V) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p" s1 s% w; L* X; [
T: E7 ] ?1 D) \; g
; Z3 k' Y) {( g時期
5 C3 _9 ^7 y3 ~* m2 Y) b% U$ zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com9 ?2 g* [1 n1 B! V w: _
" s$ ?5 D- M0 o* H( Z公仔箱論壇+ U( A9 B5 y4 y# f2 Q; c0 s
工作 j0 s/ |! l9 D
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午夜12:00 ~ 1:00
$ y4 g3 D; o) l; @' P6 M8 G1 W* L( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W% G" p% _3 y/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m' m0 ?2 r- e6 Y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \; c5 y" L4 V- |4 \8 ~tvb now,tvbnow,bttvb淺眠期www2.tvboxnow.com; \# F/ ]7 X' S q
8 i' E7 R1 h: J8 D, Itvb now,tvbnow,bttvb 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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' e- @" p. E9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1:00 ~ 2:002 g9 n) _1 M9 Z; C+ T3 _$ _- v
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 ]& {' |+ s: G5 P1 Q
( _! G) P3 u0 W+ C1 R9 bwww2.tvboxnow.com排毒期
8 V+ q, `9 ]7 q+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ q# |+ y. O7 e3 B: G0 `
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。, p5 j: ^$ z Z3 x$ t
6 O2 |% P9 z# H. U; ]$ g- d7 H' w凌晨3:00 ~ 4:00
& ]0 ~% }! u* A! X* Vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com) S I: j( x9 X' @& Z: W* l
( i9 i2 [7 `1 q3 f; Q2 q4 X0 f- e) x f- Y9 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% {6 J$ \2 @8 u8 z
休眠期
1 y/ }3 K6 i7 h8 W& X/ e; Z公仔箱論壇公仔箱論壇2 ?8 G: o+ m% q3 l% Y
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
+ y, y8 F: R; bwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- b _1 A9 U/ B' C) N# ^
上午9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V3 C; m# B& b* w
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6 n8 e4 A3 {7 \' U, D; X公仔箱論壇7 k$ B, a* {, [# M: N- @7 ?* W, q9 e
精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 i2 n/ ]" {) V2 y5 d/ Q: i
7 [: [0 M: f$ J/ r$ {* ?- y9 ~* r公仔箱論壇 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。www2.tvboxnow.com1 e7 N/ [! r, T$ d9 f( {2 T
3 ?* t+ ?0 ?% H5 V+ O2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中午12:00 ~ 1:00
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8 G. o" @7 V$ B% J! U$ Y% ltvb now,tvbnow,bttvb
/ u- E! q4 I: }1 m l* bwww2.tvboxnow.com
$ `" k* I$ I0 P/ O5 E2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午休期
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& }7 v: [8 H; b" ~tvb now,tvbnow,bttvb 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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& v/ W, O3 C7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午2:00 ~ 3:00tvb now,tvbnow,bttvb5 ?+ x Q U9 E/ q! ~( `! @
% T0 m$ q3 s p# _7 ` www2.tvboxnow.com9 j6 L. B9 v3 e# F- m% C* |
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高峰期
7 o/ F) P+ Q D |& [0 Utvb now,tvbnow,bttvb
& c. l: e# F2 f! C6 ~. V. k2 vwww2.tvboxnow.com 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！www2.tvboxnow.com6 Q1 L# \1 \" s
2 v- _' S- ~. a+ H7 [2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午4:00 ~ 5:006 L, R2 G, P1 P* k a# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ J" r; R* r6 A
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3 f6 O( e/ M v% k( w6 J公仔箱論壇低潮期www2.tvboxnow.com! H$ p( Q' I" v5 k
+ f9 t& {! f+ I3 U! p' Swww2.tvboxnow.com 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
7 l; |. f7 v* w" \1 o% n- n公仔箱論壇2 G! r, e. } Q- E w
下午5:00 ~ 6:00; q7 j- M5 w/ `
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% G6 a" }8 [# Q% u+ w1 Mtvb now,tvbnow,bttvb鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb z+ ]7 n. b! t4 }4 d# P# u' g
+ q8 j8 X/ H- y7 L1 J w晚上7:00 ~ 8:000 k# y# n' Z. j7 e( h( R
( Q5 q+ h- `4 ?& T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d! x( V6 O& Y2 \0 H' @
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暫憩期
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- ?( w' g: `5 k0 N 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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" m$ k7 {! Z6 C2 I晚上8:00 ~ 10:006 C1 m& f( b4 L0 b2 c
* M4 `8 ^2 i( Z5 X x5 n8 jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 ?' {# j) s: @4 j. ], n: x
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夜修期
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7 S/ Y$ u2 [0 J+ W; k+ z$ G% U 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00
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( ^. d/ S; q3 O" u& H# ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com w6 L& n g a
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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