材料www2.tvboxnow.com* [! Z6 h/ N8 j; q* U! Y* g
紫菜 1塊、西芹 4両、紅蘿蔔（削皮） 1個、排骨 1斤、薑 1片、水 12碗、鹽少許
/ r, N. Y" Q! p: }& K6 _6 B
' l! ^& q# R, s, e; a! C% nwww2.tvboxnow.com
% M( T9 r C5 V做法
( a6 P: m7 X- x公仔箱論壇1.紅蘿蔔切塊；西芹切段；紫菜放入水中略洗去沙，盛起備用。
' {; C" N7 [, Lwww2.tvboxnow.com
5 t" t! K5 W4 y7 t$ q1 ~公仔箱論壇2.滾水中加入薑片，放入排骨汆水去血污，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r7 a2 N+ A7 z
) N: `, V: @' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲滾水，放入紅蘿蔔和排骨，先以大火煲 10分鐘，再轉細火煲 2小時。
1 j+ ~1 ?4 r6 D6 H8 Kwww2.tvboxnow.com$ ~+ k& |1 V$ C# }& ~/ \. b
4.最後加入紫菜及西芹，以大火煲滾後再收細火 30分鐘，加鹽調味即成。公仔箱論壇; n. U9 l& V9 N$ U! ~' b" o
tvb now,tvbnow,bttvb& m3 E. C& o* i; j
4 f5 R, Q0 Y9 T, Z1 p5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇: z) }4 z1 _8 o% X# y. {/ t1 }
想更香口，可以在飲湯時加入適量胡椒粉調味。
6 }& R, F# w3 btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-4-20 06:30 AM
| 
發表於 2011-4-30 07:45 AM
|