修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?' f% [; d. y4 Q9 o9 m
3 i& v! }. \6 D F公仔箱論壇各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。" q9 z3 [8 |7 U, B h
公仔箱論壇9 t' g% X# \2 v* a9 @
Monday9 _0 {8 Q6 Y( H2 b
0 q5 p1 Q8 s7 {$ a' }: pwww2.tvboxnow.com早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V/ e- U4 q" R! I: P
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" M5 T2 |0 j5 m
下午茶 -------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' v5 Z6 J" Z4 g+ M1 N5 e
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
6 W, c$ l% W0 ?www2.tvboxnow.com
; y, B5 r6 y: Y: \9 C1 H* r% WTuesday
+ g" Y, I7 W+ F" wtvb now,tvbnow,bttvb
- ?/ f& X# ]- |0 Mwww2.tvboxnow.com早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
. `* L& \9 o) o& a5 }* [/ D午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
! c5 i% V7 I# @公仔箱論壇下午茶-------馬莉餅 4 塊
; V9 ~3 E5 J1 r- V晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
2 e" N8 a: U# b/ O9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* @9 S+ p! f2 T( I* i2 ?
Wednesday
; S( ]9 G7 V/ _6 i公仔箱論壇
- _) |! z- l1 e2 K9 m$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯6 T4 ~8 u6 e# h1 ~: z
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
" x0 ?) ~$ C6 c/ ?: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ z4 r# N! z6 n0 y5 k/ O# e
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份% D' B2 E0 G* J( s+ W8 z, J
3 _6 S9 r" f C, ^) t1 V- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Thursday
( V$ Z; I, h2 j4 V: K/ p! P) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M) L0 j, v2 i' p# z) {
早餐---------脫脂奶 + 麥皮* K! t; d1 U1 T4 o4 J- ]3 M
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
% S9 C( F W' h% t* U9 y1 Q% y0 p下午茶-------馬莉餅 4 塊+ L+ ]: o& z5 ?# R* Z
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
- F- U1 {. c) C" l+ l' K7 k" ^/ dtvb now,tvbnow,bttvbFriday2 U# C# p; ~' ]' I& g/ Y
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒$ d" h. ]$ \ ^! G
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
! J$ E) n; z7 B. K% V9 a* ~7 [下午茶-------水果 1 份
3 L; S4 ?( N+ t/ {2 }晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
- o) b3 I/ ]9 [8 G& w, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s8 D1 @9 ?* z) ^1 w/ tSaturday
# h+ O9 K0 [: {' |$ f8 s" e+ |6 D
8 {, A! E3 M& |5 L& btvb now,tvbnow,bttvb早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯www2.tvboxnow.com2 Q/ [' X: L! X2 O8 @
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
+ ?, p0 `6 B' H; }公仔箱論壇下午茶-------低脂乳酪 1 杯
) M2 E' W) X5 ^# }& }" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb6 z! j) }6 p9 K3 f# f9 c; n
# S) A1 s' [( K) f. eSunday
4 K7 Y2 C8 k. n* p2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v8 T. w/ ]+ F0 ~' |
早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 公仔箱論壇0 t" t P; q, w4 L O* N; u4 T9 L1 t
tvb now,tvbnow,bttvb* ?; w1 F& K l$ A# s8 }5 K. Z! A# }
午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)tvb now,tvbnow,bttvb: [9 D0 t: T3 J; `3 i
下午茶-------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( p3 o" g+ \! U2 k ^3 ^# E4 ]! Q; c
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
| 