01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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5 m! \1 b( @( U' i1 Awww2.tvboxnow.com02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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& B% l/ W) O6 U% Ttvb now,tvbnow,bttvb06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y" x9 O0 S1 N8 Y: C* E+ o
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 公仔箱論壇2 ]5 B- S: A% a: F4 e# k+ s, E
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 www2.tvboxnow.com0 Y1 c [, j( w9 P$ |
4 c; j' w# v6 C8 Iwww2.tvboxnow.com11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 + Y. u+ {: a+ f m
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 公仔箱論壇. H; q; K2 A" K( i; r) t4 T
) q% o k# n! c, ?# G+ T/ ywww2.tvboxnow.com15.白天多喝水，晚上少喝水。
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# N$ `* n \3 a: s- u+ `/ ptvb now,tvbnow,bttvb16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb# `# o D/ P7 ^! J+ K" m, b
/ n: \2 U5 B1 ~( z4 i0 N6 Q g6 s( E2 rwww2.tvboxnow.com18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 2 N0 v+ P2 g5 I- i4 w$ i9 z' N
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 * z) V- M7 P$ S9 t- [3 x* p
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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