开场白：钙是人体骨骼生长发育不可缺少的无机物，它还参与运动神经兴奋性活动。钙在体液的调解下处在动态的平衡状态，不断地被吸收、排泻，血浆钙离子浓度保持不变，使骨生长、骨钙不断沉积与释放。 / V7 R6 F; G" \$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j/ P5 V/ Q! r$ a' v
! V" L9 z& ?% P' ~ 小儿骨生长迅速时需要的钙就多。如不能及时补充，则会发生缺钙，引起疾病。成人若肠道对钙的吸收发生障碍，为维持血浆钙离子的浓度，骨钙就会不断释出，这样就会造成骨质疏松；承重骨的骨髓端骨缘钙沉积过多，形成骨刺，骨膜钙化，甚至发生压缩性骨折等骨退行性骨关节病。 公仔箱論壇& f j0 B$ b" l" W5 \
公仔箱論壇- ?6 G& {* ^7 W, q1 r/ w- X5 V; W
- O2 j9 b- D1 C
胎儿期、新生儿、婴幼儿骨生长发育迅速，钙往往不能满足需要，因此要补充钙剂。 tvb now,tvbnow,bttvb3 i% C' l4 S9 X: `& _! {; B5 O) p" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M1 z3 t$ h3 ]7 Z, o/ ~
P5 B# ? o9 d) i! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人到40岁以后，身体各器官功能均在缓慢地减退，肠道对钙的吸收能力也逐渐地降低，为维持血浆钙离子浓度，保障神经兴奋性活动的需要，骨钙会不断释出，结果会出现前面所述的骨退行性骨关节病，或易发生骨折。为预防此种情况发生，人自40岁以后，应适当补充易于吸收的活性钙。
# D. ~4 d& C$ P- M公仔箱論壇
6 h5 k( P0 T( H" B0 r) E2 k公仔箱論壇
- [+ Z# p6 T( W3 {, a: o+ s' Uwww2.tvboxnow.com 具体地说，妊娠期、新生儿、婴幼儿要在医生指导下适当补充钙剂、晒太阳、服用鱼肝油，以利于骨胳生长发育。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# n \4 o" c/ B
7 ^# g6 H5 m1 F5 j. j8 y5 T b
$ L2 x+ ?+ L+ X+ e' z公仔箱論壇 40岁以后，为帮助肠道吸收钙，需服用活性钙。因为食物中的钙量虽然已足够多，由于肠道吸收功能减退，则补充的钙需经活化后才易被吸收。此时也应在医生的指导下按疗程补充钙剂，以免发生钙摄入过多引起的疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb, }7 n7 g6 q6 f. y8 U( r! A
! I3 V2 ?; i3 z u% ^# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {3 P* w) m4 q, H7 ^公仔箱論壇 ◆提问：饮食中妨碍钙吸收的因素有哪些？
, E- T- O* E: Z" x4 Y2 r5 D( P8 G. }$ ]1 f. r
8 ~- \2 }7 [$ h. n
◆回答：
$ a# I+ M; W# L. S; C7 F' Atvb now,tvbnow,bttvb
u& [6 n+ o9 m" ?9 c9 Jtvb now,tvbnow,bttvb$ c, p/ Z$ C l9 l$ _7 l3 B
1、过多摄入植物性食物：植物性食物中的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收。
- I" X$ r/ |7 B7 m+ n' | @7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n- W0 s% A& C* x* v! B& _% lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 j1 n, i# {. s9 ]& B1 f g4 u, b
2、吃太咸的食物：食盐的成分为氯化钠，高钠摄入会影响钙的吸收。
2 [3 }4 s; e. S: }- i4 ]7 T; T' @公仔箱論壇' S8 _/ S, S' h1 Y2 e; \) w: \. J: [* D
! `0 R/ z0 d# Htvb now,tvbnow,bttvb 3、饮大量咖啡：咖啡中含有咖啡因，过多的咖啡因对钙吸收有影响。 $ n; S! e/ z9 H$ \
) O6 H$ A, {4 l9 i* b( Vwww2.tvboxnow.com8 X- n! I+ S! w
4、太多的肉类：肉类中蛋白质和磷的含量都较高，膳食中适量的蛋白有助于钙吸收，但过多的蛋白质和磷可妨碍钙的吸收。 |
發表於 2007-8-31 09:46 AM
| 
Thanks For Sharing!!! 
