香芒蟹肉炒飯tvb now,tvbnow,bttvb- b5 Z5 Z* y# ?. E. N6 p6 E' n
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白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。www2.tvboxnow.com) G9 }. p0 \; X
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m: W( V) Q! M$ ~0 m
. F' @: f% }1 X \魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。www2.tvboxnow.com6 ?9 X$ T2 ?! v4 ]/ ]6 x9 w
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。8 i% L$ F- W* L; P6 t4 s
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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! j4 q& ?- V& d/ R) H/ R0 d: v% Wtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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4 K6 t+ B R" T% f1 s* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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thanks