1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j( t" {! E: b4 [" ?
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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& }- r- x: ?3 h5 f公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。" i+ B6 x# X; n3 j* K
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6 O8 x( x0 [8 @0 d1 }5 }9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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9 k' O7 E, W; ^1 M2 h公仔箱論壇7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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