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) J1 q  {& [7 c" L. X做法:煎水飲用
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防治失眠食療:甘麥大棗湯
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2 R* m) j+ Z1 l1 P公仔箱論壇做法:加入清水三碗,煲至大半碗水即可。
/ V; t/ w" {: i! ]! X  e功效:解鬱安腎。 www2.tvboxnow.com( g# r6 E+ ]5 D: W7 b4 i
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功效:養血潤筋,除風濕 ; O0 T3 ]) b; a5 w; ]! {
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胃病保健食療 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C/ P/ t3 y' x) N

  d6 }4 o' e" T" Ltvb now,tvbnow,bttvb黃 一  
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砂仁 二錢  
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  h  E9 P% _3 G& b( l) `0 R0 ptvb now,tvbnow,bttvb做法:先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀,再加入甘松及砂仁末,趁熱服用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x# e  t" k/ M/ S. @- [1 t  `
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粉葛 一斤  www2.tvboxnow.com; c7 [, K, ]" ?9 y$ u0 j
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土鯪魚 一條(煎至兩面金黃)  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E% x# b" S6 f
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$ f  L0 `8 h% W6 atvb now,tvbnow,bttvb做法:所有材料加十二碗水煲兩小時。 , j- a% c, ?3 w8 f
功效:清熱利尿,去骨火,治睡歪頸,肩背肌肉痛,感冒餘熱未清,口苦,口乾,流黃鼻涕。
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冬蟲草 五錢  
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做法:將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻,放入煲內加入適量清水,煲90至120分鐘,調味後飲湯食肉。 www2.tvboxnow.com2 {0 `, A: A7 C0 d" Z. N  |. Q
功效:對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]' h$ _+ {# u5 y* p

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沙參、玉竹 各十二  
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做法:煲雞或豬肉湯。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `( g4 R! Q; P& ]
功效:口乾唇燥,乾咳之人,有滋補潤肺之效。   `! P7 k, y& p7 N  X
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做法:所有材料加十二碗水煲兩小時。
4 R: |$ o6 j" ]1 w! K) P% Y7 l1 gwww2.tvboxnow.com功效:滋補強壯,健脾潤肺,生津。治病後體虛,胃口欠佳,口乾唇燥,肺燥乾咳。 公仔箱論壇$ I3 }, a) W% E( p# a$ h; d
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$ K( m* l; w1 a防治失眠食療:蓮子龍眼肉粥1 E' r) A( q2 D, D: _, I
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! ^9 ~' U" X% ~8 P做法:煎水飲用
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做法:加入清水三碗,至大半碗水即可。
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/ _1 K% z* W" D5 O公仔箱論壇鼻敏感食療:耆朮防風豬湯  ' P$ i- K( n; X0 ~
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) A7 p) `: E6 `0 ]8 c7 C功效:益氣固表,對氣虛汗多、盜汗或怕冷者,皆有食療之效。感冒者忌服。 公仔箱論壇( d' f6 {3 a5 a# w3 ?
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