材料
) a5 r9 R( P, J: W日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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( E& n V! h5 D/ c- [: z調味料
O8 J" V* W0 }1 c/ l7 y公仔箱論壇茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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; C* V" t; s1 ]; dwww2.tvboxnow.com調味料
5 L2 R& F7 T9 b h7 _8 @www2.tvboxnow.com鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 u" q2 A- b# j3 O
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許www2.tvboxnow.com1 M- H- \1 |* ^
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) B4 Z! {) t- g# l2 j. W! wtvb now,tvbnow,bttvb做法
, S5 k/ @% y1 h# S/ swww2.tvboxnow.com1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m; S. h U1 X
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb4 O* C3 F: `+ [1 C/ c o9 b. a
* Y+ e; S/ ^; L' w2 B, ]) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# b6 R+ c3 v/ n* c
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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