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[冷知識分享] 生氣對健康有八大損害

1.長色斑。生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而   毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。   建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。* }- e5 e5 k& h; e7 h

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4 g: A6 P' N" z2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。   建議:同上一條建議。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T7 H  c) r7 d
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) D6 c8 a1 G( p, A4 d1 p  Y3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。   建議:每天多按摩胃部,緩解不適。
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* a% }3 Z+ v' n1 l- Y4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。   建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。
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$ n3 z* Q# h  u: y- n/ X5.傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使www2.tvboxnow.com; t1 l) U: `9 Q
血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。   建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減小毒性。www2.tvboxnow.com! N4 d% V5 @+ n2 S0 D

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0 m1 p1 ]$ g4 e( N% awww2.tvboxnow.com6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。   建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。6 S" R' R+ }+ P6 m  p% q/ a
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7.傷肺。情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。   建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。tvb now,tvbnow,bttvb, B" p# u1 T7 I+ y

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* Q$ }2 f) ^. Z3 T9 m: a; b8.損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。
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所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!
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thanks for sharing.
:onion18: :onion18:
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing:024:
Thank you...
   thanks for sharing
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