材料
& K6 n7 J4 c3 x) y' \www2.tvboxnow.com鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量
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" H7 j, Y6 `" O: Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料& \: @+ G$ B* t1 I! D
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- J: A( U n: ~/ u' ^
/ H1 P% c( }; o& X" \! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
4 e4 F1 g: D9 ?3 @; s* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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! q h) E' K- M8 v$ K做法
. L7 t6 r- o9 |: ^8 A' F# [0 ywww2.tvboxnow.com1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。
: e T; ~0 x3 A9 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }) n, i0 c2 o5 A$ w
2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 v _+ y7 f$ T8 s' V
, W$ C, O# o4 L: k4 L/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。
3 f) i* c& F( ?* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: |& a, h. {: H. T+ |' i
4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。& ^; ~' }7 F9 y0 E
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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