製作時間：5~7分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z( y6 L" P m2 f9 i2 Z6 R$ ^- \
製作份量：2人份 www2.tvboxnow.com8 @2 w0 l' U% T1 P. D
+ p! U; `& s4 p3 L公仔箱論壇材料：6 r$ t5 s9 {8 E- G* l
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克# j8 {1 i+ t/ V3 b0 A* k& `2 z
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
( c# E. u0 D9 o1 O; c8 d% ]% ztvb now,tvbnow,bttvb椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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+ w$ q0 n& w) a4 F3 f* Otvb now,tvbnow,bttvb作法：
4 e" G% H3 h. |7 x& Z# Q) a6 Gwww2.tvboxnow.com1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。8 @* ?" V$ r) W% j. _
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。- R9 G, _- o. m) `* f% o
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 o+ ?9 `- _; n, u8 n7 g: K
4.紅甜椒去籽切成條狀。
: O7 D7 h* U. h% e/ g5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I7 p8 q( N2 g3 S0 ~
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。www2.tvboxnow.com! y* {6 b/ e _& T! C4 I
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb* V) w; U$ e( ?- i4 u* T6 U
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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