材料
. w- U4 R( i, F/ e7 z \( S紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙www2.tvboxnow.com( D1 x1 ?, C* }: g1 d& Q6 ^* e" z
: V0 f4 N8 Z1 R7 x
8 c( ^4 t9 X" c7 Wwww2.tvboxnow.com做法
4 @( P0 `3 A( w; a r1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物( u+ P- U/ g5 @: |5 T
& `9 B7 b# v& P L; H1 ]2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。5 Y& H9 Y; U+ N$ o- K$ D; M
( R& {! f( f$ ?0 Y8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。+ {5 p. ^3 b; O8 k- |
p' N( O! Y" W6 e1 vtvb now,tvbnow,bttvb4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X' G8 Z# U" X! f5 T8 l/ c# Y* H+ b
|
發表於 2011-6-30 06:18 AM
| 