很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 www2.tvboxnow.com' Z$ a' X) M5 L9 D t
+ t% i& L0 t1 ^; t6 v" y3 B& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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烹調時避免使用紅花油、葵花油tvb now,tvbnow,bttvb. ~$ W/ x6 {9 _
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蝦、蟹
V4 ~% g9 L* q8 X3 Uwww2.tvboxnow.com蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。www2.tvboxnow.com5 z1 a) y* H$ R' { O6 k
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豬肝
% [7 V: c7 U/ q& k0 ]- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
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韭菜、麥芽(糖) 公仔箱論壇* _! B# C" d6 p6 Y2 z
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。公仔箱論壇3 ?- P( f' O* ?) r u z# v
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薏仁
2 Z* l( O+ ~# W0 E* f0 r其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。www2.tvboxnow.com- h* H7 K) d5 J& u# f# f
; \8 y, `3 k% F4 [: h0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷食物 公仔箱論壇- e" S( b/ F) J/ D& B8 O
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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3 [- M' x6 t3 I/ `9 z% ~" P公仔箱論壇太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
% Y! S. u. ~: x1 i, o n+ m太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 