英国“国家饮食及营养调查”(National Diet and Nutrition Survey)指出，儿童吃太多含盐量高的食物，会导致血压上升，增加他们患心脏病和中风的可能。www2.tvboxnow.com( L1 D6 T' [; d/ r* b! S* ^
) F) ^3 }9 W" x* Z+ r3 }$ A9 M4 G 调查研究了1658名儿童7天的饮食习惯，记录他们吃盐的分量和血压水平，发现每天多吃一克盐，都会令血压值上升0.4mmHg。公仔箱論壇, R& E1 y! d3 @* N, A" G4 K' V
- n/ J$ {( [/ t3 V* g 英国一个健康组织也表示，这个调查提醒家长，在挑选食物给孩子时，必须留意包装上的盐分含量，特别是早餐的玉米片、零食和方便面等，这些食物都含有很高的盐分。
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' A6 t4 O7 r/ ?# l7 Z 英国食品标准局建议，3岁小孩每天最多只可吃2克盐、4~6岁的最多吃3克、7~10岁吃5克、11岁最多吃6克，婴儿则不应吃有盐的食物。该局说：最好吃的比这更少。市面上不少加工食品的含盐量已超出孩子一天最高摄取的盐量。 |
發表於 2007-9-17 11:27 AM
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