不吃药之排毒四法
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0 w9 G" h! R- T% @ R) y& i" ]tvb now,tvbnow,bttvb 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
`" b% ~9 ?$ w6 D' z1 V8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n2 V$ F8 j J$ U- m 主动咳嗽法：
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb4 _, w0 o f, x6 b. S7 u; d" J
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饮水冲洗法：
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. A2 w* o/ w) I$ F1 _$ _) N 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
9 I, i, _$ ^! [! S# W. P/ O有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。公仔箱論壇+ n- Q0 l3 w+ r
2 S& v5 U: K, z+ s 运动出汗法：www2.tvboxnow.com: F, N" z8 v* Z8 y5 u9 i. F
s$ {- N% P( U; Q) awww2.tvboxnow.com 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb; A- ]; y* B+ D; r
* Q3 U& |$ \# |公仔箱論壇 巧用食物法：
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# X1 p# s- S, F3 M 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，! D. i& i% C, l( Y1 g
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。tvb now,tvbnow,bttvb. o0 [- W `5 P0 i
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。www2.tvboxnow.com" L! e. V6 Z& t& j* X- l
9 j* U8 E: F- a3 D2 Y公仔箱論壇 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
: U/ A; q6 @* |3 b$ }1 _$ ]4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" y4 T% U h
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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