養生之道. [4 `! R# z9 _' w1 R9 I7 B7 O
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希望大家都有健康的身體！
3 q; n0 P; ~( [+ O6 lwww2.tvboxnow.com 朝鹽晚蜜
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"朝鹽晚蜜"是一種從古到今廣為流傳的養生方法。www2.tvboxnow.com* d Y+ q0 \' V2 Z6 F
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操作十分簡便：在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；
; t) s8 w: Q( ? t& S在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。tvb now,tvbnow,bttvb: m' G& Z t, B$ }! w% r
, ?5 Y5 O/ Z0 L. Z4 f& T 可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現
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象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。www2.tvboxnow.com* o v: N% m6 S9 z @: u
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早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。
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清宿便的好方法
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一位老師說： 一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，可以讓你 健康、皮膚變
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& A1 v" p6 Q @5 R' ~& t' a/ x公仔箱論壇 好、甚至可以減肥的好方法。
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, B( k: C" H9 G: ]# b" b 一、首先必須一早空腹。
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7 p+ Y$ |/ [5 w- z8 H! w3 ~www2.tvboxnow.com 二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩倍一截大姆指多的量。$ w+ G" R$ M8 a; N" X3 @. j" n
1 w- v8 X$ f- [/ M. n1 }2 Y 三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣順順地喝完它。/ }0 W8 J5 i& r$ |% S2 m$ v$ V
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四、不用多想要改變份量或次數，順順地喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此www2.tvboxnow.com, h% v- w: p1 T( ]8 { {9 k6 U. T3 K
時你肚子是鼓鼓的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x% O, i. Y; b; t) z- o
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五、經過40分～1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子?堛滷J便一瀉千里、一股
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腦的頃肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見到你這輩子最多的………。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y0 s3 I/ g$ b/ R, T/ J2 @+ Q
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六、最好一個星期清一次。 |
發表於 2007-9-18 02:37 PM
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