睡前、洗澡時候，水分流失量大，www2.tvboxnow.com1 K* |' Q9 q. ]
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R' B7 o) X5 j+ u
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb, s9 C, r7 q5 ?8 q* W, @- `
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，www2.tvboxnow.com, A! y6 g2 H. ^& R5 n6 Q% K! T
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， tvb now,tvbnow,bttvb8 x2 g5 r6 |; n) B3 X4 B2 O* ]# L
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
4 Y; p+ U# D* T B使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G+ Q! Q C, \0 U: A
但洗澡的時候最容易流失水份，
1 ?& R* z- J9 N9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |( q1 `7 ]/ v' K r3 Q7 I! @0 k
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，5 N2 E' a0 I$ \
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
^ N: w# p- I# g* S% k, ^tvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，+ U" J M% {& y) o: G7 n, _+ z
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，8 W$ j( ^0 D+ T1 f
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，www2.tvboxnow.com/ Q/ C( G& n; u/ N% T3 ?
1 _4 b& w4 m( S# U公仔箱論壇因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
( g: F3 v Y3 y# D, j公仔箱論壇但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
+ U. [$ P# E9 ~% I2 w7 O* c" rtvb now,tvbnow,bttvb反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
% V9 x4 A1 Y9 W! N# u4 t* p$ t; Qwww2.tvboxnow.com就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 , L J2 q- b" R6 {
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% z$ ]' v/ K0 I6 m6 M Ztvb now,tvbnow,bttvb省錢又衛生的公開秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% V. q* u: a4 w/ E8 T, M3 L+ o
3 D5 w" a% I, L+ v$ d2 _; f' ]相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸 * S5 J* M; ?" b8 z( ]: N
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
) H4 B9 F' Q; S% Uwww2.tvboxnow.com換句話說,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: z6 W; k9 Y! H* g, R
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
3 m! k W$ h5 w+ Etvb now,tvbnow,bttvb= 啤酒瓶 1667 瓶
) T3 g8 c& S& N9 v5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 L# p4 c! R3 j* ?# e& g2 Q
你知道嗎? tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, {/ P% c4 M% C$ x# B. }# u. g J
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 1 d; B# B: q9 Y- \6 j
= 相當於 2424 瓶的自來水！！ 公仔箱論壇5 ]* W7 Z% Q3 @; j$ Z4 F1 n/ L" A
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所以 20 元很大
' i" t% ]! w3 x; p! Z" _奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
; [& X9 i4 \0 ~" ~+ g5 d ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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. `2 j" ]& i5 q3 Q; d9 Dwww2.tvboxnow.com醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，; e/ A/ t' ~* K( V8 }! h! I; T
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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9 X B% N7 S T0 ntvb now,tvbnow,bttvb因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， 公仔箱論壇( t7 M, r# g, p2 B0 r8 `% |
/ E/ { Q6 @% K4 A0 K但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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