材料
; N9 b. M/ ]6 i% P1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量公仔箱論壇0 J# J3 Q, Y3 W8 Y
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P9 O0 i7 [ {' ]' u9 |
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。公仔箱論壇0 i% S% v7 \, X) }' V/ o6 G2 p
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。- F* ^2 P6 r( h. d
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。 V* `% f! b+ m
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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