[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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    1、防治甲狀腺腫。
, d- h; a; H5 g% \海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔公仔箱論壇7 x0 J' |- [, k# Q1 Y: N
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    2、降壓。- u  Q, Z$ I5 |1 w, U; [6 w
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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+ }+ G9 V- R5 h4 b  Q1 C公仔箱論壇    3、降脂。' I7 p5 y9 @" M  u9 L1 J: v
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔1 u6 }$ Y3 W% ^6 ]9 ^, [; ]. O
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    4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q/ l) [/ n  k1 S2 s
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔- z7 {$ I) P1 T9 y* F, n" E2 i3 c

, Z; d* u7 k- W* J- y& \7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5、提高免疫力。
3 Z7 v7 L, v3 i: ]5 q) Iwww2.tvboxnow.com海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔公仔箱論壇& v! p& C4 i6 n1 y8 L; h

8 l! u/ F# N  x3 ~' Y    6、降糖。公仔箱論壇. }6 s* D+ d( a' c- d; }6 V8 D
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔' q$ D- R, W8 i
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    7、利尿、消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ A* R* h% A3 l
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ x2 }- z  b. P( h- f

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    8、預防心腦血管病。www2.tvboxnow.com* X# A8 ~5 `) k3 u
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔www2.tvboxnow.com: [; [1 u0 i& L& s5 n3 T  ]* f

/ ?  n& ]: S0 y! V+ p& l6 C" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    9、消除乳腺增生。' H1 n+ F6 H$ y2 c+ j
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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    10、護髮。www2.tvboxnow.com3 r+ o8 s- \; ?; {' W4 H& D8 Y
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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  b* V% F1 _  l. ftvb now,tvbnow,bttvb    11、補鈣。
5 r9 V, t0 J* J+ {tvb now,tvbnow,bttvb海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u5 l$ w4 |9 Y) }2 D+ z9 c

, L' E1 \$ }# Y& y+ Z3 wwww2.tvboxnow.com    12、美容。6 {& ~% y9 U$ r/ W! c0 K0 s5 J
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔tvb now,tvbnow,bttvb% \$ U; Q6 Q0 h

: V7 ^# o9 {6 F* F; u9 }www2.tvboxnow.com    13、減肥。
( A, {5 @5 P- s4 O$ ?9 T$ B/ itvb now,tvbnow,bttvb海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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    14、延緩衰老。
: f) b" C6 _: R( t- m海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。, C8 V) v" `) t8 v! F. D3 E4 K

涼拌海帶

海帶常用食療方
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0 G( t, m  x4 U5 V公仔箱論壇    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人6 D/ v% J1 G4 P
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。公仔箱論壇' r) f3 n9 O8 N9 N8 A6 z

) ~9 h, J, e  ^! b2 ltvb now,tvbnow,bttvb    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
5 F9 y; v) h: F7 _tvb now,tvbnow,bttvb干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 T( F- t3 X& G

! X& k3 {0 O3 W: q0 c9 S    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 u8 e5 k1 d- C% F& ^& f$ `' `6 T' l1 U
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ c' U  [& P9 A
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。www2.tvboxnow.com4 ]1 M" N7 g  s

# Y; L# L% K3 q" U$ @' V5 e公仔箱論壇    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
' |( a' r) G; W9 g9 V7 vwww2.tvboxnow.com干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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) G5 t' N( G: M( Qwww2.tvboxnow.com    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
0 B0 K; y$ H1 J9 L, |; E( c$ l* `! [海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
: ^& F9 [5 p: Jtvb now,tvbnow,bttvb干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。. a* z, q  q$ L2 C3 N
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。1 @. |+ Q1 A+ N) l3 j, {

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" w$ ]  ?6 E; ?4 V7 ]海帶的飲食禁忌
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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9 G4 m$ X: z2 h* E* Bwww2.tvboxnow.com    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb- P' r, V$ p" C5 f4 E* `
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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