揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 www2.tvboxnow.com4 B+ h g, s ?7 x9 |
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1 v+ q' P3 a2 R: P! G/ ^+ S! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1、防治甲狀腺腫。www2.tvboxnow.com: t- y4 v3 p4 w% w/ Z$ ] _% K
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔公仔箱論壇0 z5 @2 y; y/ ~9 W0 R
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2、降壓。www2.tvboxnow.com- t& {* m9 S& |% M5 O
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔! J+ c+ J2 \' @
% T9 i0 C, ~ R- t3 l 3、降脂。公仔箱論壇3 c6 Y! F8 [; w4 C* v4 u
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔tvb now,tvbnow,bttvb1 D) f2 s3 a& X. y* R# Z
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4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 h9 d, {$ z2 c& Q. f- H. G
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔, Q7 W5 p+ k7 E/ G& Y( ?
/ ~ J7 O$ V" h1 `4 q5 k: Z0 l+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l) G6 s- d4 G4 t$ j8 T
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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* ?" k O- l' e. utvb now,tvbnow,bttvb 6、降糖。公仔箱論壇4 a/ ]' A4 I+ z0 i- m7 R$ o
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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! l: i, p" L' ?9 h* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、利尿、消腫。
( x; w8 q; z: q4 ?$ v8 l海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb6 L; J! B8 h2 f, q) J
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| 海帶湯
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' q5 U. } i, e, z4 K( Y3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、預防心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `; O" S& M. g5 U8 B5 z2 Q
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔公仔箱論壇( @. |; C# F( _; W) B/ r
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9、消除乳腺增生。
6 w$ C( ]$ u. q& c+ |公仔箱論壇海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n' W. m" C; E- A* H; X) |$ `
/ ~6 Z# u r. U& { 10、護髮。
$ U0 F5 |2 G7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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! H6 s/ }6 a, D! ^( L: N0 n6 s" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、補鈣。
4 K* h0 i- _" s海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔www2.tvboxnow.com: L: V4 X$ j6 L! ]
( G) }, x8 }5 k q2 l1 }1 u' k* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、美容。
$ }8 c6 Z7 @( [! }% I% k公仔箱論壇海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?8 m5 q/ [6 o: t9 W; c {( e
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13、減肥。
. z: o; R/ z* G" E8 y" Z! e# G海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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( x! B+ F0 M9 ~, qtvb now,tvbnow,bttvb 14、延緩衰老。
# J, `5 ?$ d0 ~8 ]) c" \' n& x7 u公仔箱論壇海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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/ K6 n; ^ c- m+ K# [1 S* ~7 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }0 M9 B( t0 h0 N4 K
( Z6 ^. ~3 C9 C# E! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ?4 M7 Z0 V5 n e" J/ B, J$ e
涼拌海帶 海帶常用食療方
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5 f' h* @/ u! ~+ U8 @: L- V4 L/ a" F公仔箱論壇 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
8 j+ ^* ]( Y, R7 t干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。www2.tvboxnow.com0 ]& n2 \0 ]: _ o6 ^: r' M: _/ Q9 U
$ Q: o$ g& g" } O5 i! o 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者4 Q4 {3 ^: q0 }8 T+ {3 y1 ~' E
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。/ _7 x" A# B! h% j/ R
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者www2.tvboxnow.com: Z& Q& l5 P2 R4 h8 J
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
( w# c/ a! V# I: }$ c# u8 Ytvb now,tvbnow,bttvb此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。+ K/ g* A3 C0 t; @ l5 w
9 c) g9 s+ G+ d( f3 o* j* e$ [' J公仔箱論壇 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者www2.tvboxnow.com& Q L/ R" o8 J' L
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X# ~" [# a& k
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c3 r- |9 l6 m% B q3 l- {* m
; K; g( u( m6 L/ v) A- q. A 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
/ G, e7 G q, i2 {3 [tvb now,tvbnow,bttvb干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇: Q- p; ~" Q3 `5 @; t
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。3 ]8 I& m% M: x8 g
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$ }% k; C# N; rwww2.tvboxnow.com海帶的飲食禁忌
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+ m8 }+ U8 v$ ?( k% L, S2 [& u/ O" Lwww2.tvboxnow.com1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。: R" t: g" T7 n* o- f9 c
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2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。0 L; r8 g- K9 [! w
3 S8 r/ C V* l: O公仔箱論壇 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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