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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 7 _) k+ W6 f. n" N* f
* C6 U$ N; Y: {$ ?* u" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb" v& Q/ Q: D; j0 P# ?& K, f
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。公仔箱論壇$ @* p( W0 ]8 M5 D( j9 n5 Y
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
1 I+ D, D* x' W! @$ S m* Q1 U 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
6 z3 l" d% N: }; H9 M公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。www2.tvboxnow.com/ G2 j4 {# v% P' q4 D8 w: z! o; F+ _9 x
5、肌肤经常发干，弹性下降。
0 b7 o& S% C- G" `0 V' Ntvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb. e* n+ ?3 W. N5 X* U; @. \4 G% h. a
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。% Z5 U+ E; x) G( B+ H7 F) r' z/ h
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb/ d$ }4 U" @' V& I" y7 ]
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
c0 |' Y0 ]0 d; T; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。
! l! D+ Y- b$ `) m: A5 g S* c1 F; d公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析1 A( [4 E3 O8 Y% q4 {- u
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轻度中毒：1 O# s0 _6 d2 {% K: @
* v4 `" e: ?: Stvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# x1 |9 c0 |2 Q
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中度中毒：
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& F1 I8 Y0 z4 Y$ t8 K x上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒www2.tvboxnow.com3 d. V. P6 x+ Z6 [
# V/ W* `2 m, J! d2 qwww2.tvboxnow.com轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) m c8 o6 `+ @2 v
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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. T( g3 x- _% Y1 p淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
l' Q6 K2 [ M r* t5 H因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。www2.tvboxnow.com% l6 s' e. ?& k+ O' K7 U
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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