返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
8 A" h. f$ Y: {2 j3 Iwww2.tvboxnow.com大家来试看自己做吧!
tvb now,tvbnow,bttvb* z/ @9 J0 P8 J

- j8 W/ E, y. q/ j' ?9 {# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
, `. P: }' l& W' m0 B, X3 ]; |tvb now,tvbnow,bttvb            原味yogurt -------1 杯
0 |% D) `; X" K( n( M- r& I            糖-------------看个人喜好。

% z. X" K9 z, Y+ ?/ F3 LStep1:把牛奶加糖煮滚。
) I& H5 p: o) U  C3 J( r. U& o公仔箱論壇step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。www2.tvboxnow.com$ Y1 u9 F; p/ W: n6 ]4 r
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
* j+ t) Z& y# Y# @1 \  C" Ctvb now,tvbnow,bttvbstep4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

+ ?' k# h" {+ e0 F* b# }: H; g: |) g" H2 \4 q0 a! c6 E
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
3 T  W; `4 B' {& }6 b& U# c- ~tvb now,tvbnow,bttvb马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
返回列表