材料; _/ C( J- x% D; t* L5 I: V
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許# A5 O0 ~% i# o5 S% }
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( n) w/ v3 ?" P, Q4 Y黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: z$ m" L0 A2 Z' k3 P& f- M
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做法
' o$ G5 I( @1 @ S) D# H) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
) q. J9 J* V3 f3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 C( \' m/ S' R- J: Y4 q4 O
2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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