鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
& i2 E) D- g- Qwww2.tvboxnow.com菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' [( J$ i# g5 I. U
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
5 S2 Z0 M: O6 f- g8 a; |0 q3 s1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米公仔箱論壇3 E W( L, S( S$ o$ E/ _
制作：www2.tvboxnow.com1 g/ q9 [' w: h* T, G$ Y j
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。0 _. u$ F: j1 h$ j7 D
2.与粳米50—100克煮粥。
, C& p' ?0 W. m$ w# Z& J7 } 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 N, n4 R) O+ ^7 m6 _! d& ]( {9 O
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
_/ y& w5 R8 F9 m梅花粥
; w. y. |# [" Z0 l* c7 e1 S4 \: V5 Hwww2.tvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
! x8 U& \2 Q+ n8 X6 w5 itvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花( v5 y" M4 z. w5 y# \3 G
制作：& y3 f, K( g9 i! c& X% A) n. s
1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 B4 t4 h K7 e
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇8 y, P% U0 p, G, e6 s4 Y1 D0 A
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
7 W* \- k: G: _4 y! ?$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb# Y. c, H7 S& \7 k$ V
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb: t: e- z, b: \5 t$ I; G
原料：荷花，粳米- g; \8 J! p; I4 ?& q/ o
制作：* _0 h. m/ d3 o
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。www2.tvboxnow.com% Q* o9 n" ^2 C" Q o
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
3 ^3 y% }7 J3 c! b. G4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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