鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇3 |( p# ~) B, K f9 w
菊花粥公仔箱論壇0 d- Y" x+ R" M0 U* ]
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
6 o2 m4 X, `" Y公仔箱論壇 原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K1 T0 m" l1 r# i
制作：www2.tvboxnow.com# D- h, K; O" y* E6 x
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]* H- Q; B1 i4 K% [! j
2.与粳米50—100克煮粥。. B5 \, ^* C: C! z- C, Y
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。# r) |* B1 d: e% p1 M- m
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。www2.tvboxnow.com& {* f7 p" t* I G* g8 n
梅花粥
# w; u& }: U" `: e* h) r' T! D! H, Ntvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
6 X, T8 F+ {: P( Y! _. R0 K% Y公仔箱論壇 原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; W" F; |' K) }/ k; _6 s% A
制作：
2 h3 m0 K% } m! g 1.先将粳米50～100克煮粥。
9 y: Z# t4 M* Lwww2.tvboxnow.com 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
- y0 D7 l# ^% B3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
, J& N. i; c, owww2.tvboxnow.com 荷花粥
* ^4 m; i4 y+ k5 S* |0 f 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。; _9 K2 l4 Q8 S+ e
原料：荷花，粳米
2 v p( j- w' v& Y+ ]. x% K公仔箱論壇 制作：
3 M) ^6 _9 t+ `% f 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。* |$ O. q+ f3 X
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
: i0 S6 p/ [2 o& J& {公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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