以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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' Q3 z+ f d( l9 g& @6 q公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
* V! T0 T7 X: M2 u6 W: ~( }7 V公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
5 H7 V, Q1 k; K2 l3 I0 uwww2.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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q' P& }9 p. u# g, _- ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。) w8 x8 ^1 D' L! M( {
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O# n+ b* O# H, z# U
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
: v3 n: ?3 H, i- p2 m& C煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
# y- A* M1 E+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i$ x. O: g8 l& }9 g公仔箱論壇功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。) y- ~$ x6 U( h" e! J$ p
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# ~' M" w8 A) u, u3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇9 T: D$ D; K: h8 W( ]
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒www2.tvboxnow.com1 ]4 |) E8 \- A# p% m1 ]6 Z' d1 L
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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, q2 ^( W) h' [- dwww2.tvboxnow.com功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
6 _: P# c1 F4 ^: o7 F' D# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, t- Z4 Y7 Z3 M# z) q4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
0 V! x, Y& e5 S7 K, X& K g! H; Atvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
& a& J# ]6 s+ ~, L% ~4 i$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。" G" J/ t$ H; e7 t; u
9 K8 E# [* y/ H& Q9 b2 Q公仔箱論壇功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。! {3 r, O. M/ [( Q/ X% P) d. I
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）' h$ R& p& d! y( u5 n; z* b O0 ]
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
' }2 ?! o3 L& j7 O8 o3 Y0 E, \0 k煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www2.tvboxnow.com5 s; R6 K; }* f4 n" W; R- i
' s" I+ L0 {( P# V1 j$ r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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