[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品. u0 m! w& @6 Z, N" C
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質www2.tvboxnow.com2 U1 {7 Q7 a0 X- m: c
3 、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~) s+ Y; E6 ]* V. B
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎* l5 A9 P. R4 a; J4 C  c( k

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）www2.tvboxnow.com# t* I$ j; k) F3 a2 X

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇, d6 h# W6 l' L) p' u

五、汽水可樂類食品+ F) A( D/ m' G
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐www2.tvboxnow.com; n8 {, Q$ r7 o' N3 ]7 j# y$ Y
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b6 q: n( B! `: \& K
公仔箱論壇* {4 l2 h4 @. }: J, C' z& n" I3 W
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇3 C& J; N$ P0 k0 C, H7 q) E' z
1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇. u& S- [: b4 u4 S, B& S
2、熱量過多，營養成分低www2.tvboxnow.com# j7 o& [1 K( ?. \" z, U% J4 Y
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）& z! u6 W4 A8 f8 c; D
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖www2.tvboxnow.com- G- m* o8 S" G9 a8 m
2、含糖量過高影響正餐! i1 H. w" Y; P: r  A

十、燒烤類食品公仔箱論壇* M4 k$ o* r( U. m9 K$ }
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb0 }* ^% b& z- i, y% k8 j. }; D# C+ s
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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