紅蓮栗子排骨湯公仔箱論壇6 u a5 l, H1 @/ J
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I7 p' E* T% h+ K( d i公仔箱論壇材 料 :
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蓮 子 1 兩
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; h t& ]5 N1 ^# z% P! b% u+ B栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩
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水 適 量www2.tvboxnow.com1 ?1 O/ A6 j# D$ D O& i( i% F4 @
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6 F2 ?4 j# c: [- ^' k製 作:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* F- @1 k4 J7 [
/ c; a! ]1 T: ?% _1 T. d$ [１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h1 W) L8 @8 n6 b1 w% s; ^4 m
; k7 t! Y ?& E7 I1 R公仔箱論壇３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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1 h. U, M: z" |% A5 rwww2.tvboxnow.com４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。) H, S/ H: X& a# _" O) C
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& ]2 |2 L6 a0 o豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* Q9 L/ h$ K5 _ o
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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