烏龍茶+ @( W5 Q) _4 ?$ J" e/ g6 n! Z4 B
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。' D, o) ~ V3 k- c% P: h
原料》烏龍茶
. Z# s7 f( v' p! Y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡。
3 G3 f" t* u: l5 O. Lwww2.tvboxnow.com功效》助消化、解油膩毒素、消脂。: V% [. R3 m( T' h b# ]2 E
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薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb" _9 Z3 F4 K1 s0 |! t& d0 n% Q
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。www2.tvboxnow.com' {% r3 \% w( F: C% p6 g/ o- w' e
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v: O. d; f2 B) w
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
* P2 X- Q& {+ M$ F; _' `www2.tvboxnow.com功效》清熱、利濕、治水腫。
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' n9 b' f3 v" N& z荷葉茶tvb now,tvbnow,bttvb& u6 _3 @5 Q( r
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。tvb now,tvbnow,bttvb6 m7 t% L1 E1 Q# Z& p# g* s
原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
2 l% |0 U& W9 r$ o/ w+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用開水沖泡即可。tvb now,tvbnow,bttvb Y+ i9 ^4 W V* m. [8 R
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
0 m% W* ~) g7 l' \6 Ttvb now,tvbnow,bttvb( [8 `, g0 _: N$ j
決明子茶# t3 R2 ^& y8 C
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
. ~2 V0 A" q6 s& q: ?tvb now,tvbnow,bttvb原料》決明子
' @" u5 N+ Y# x [: e( H: m/ ^4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。2 s6 q* n0 r) s0 |0 l
功效》清肝明目、利水通便。) h9 Y* P, t% {$ {& \0 U
. d8 x/ k; Z' R* {: c% l麥芽茶
6 r' y+ L2 X4 E( C, ^公仔箱論壇體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
' {) ~3 O6 i1 p$ x' U4 n8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》炒麥芽５錢、山楂５分。tvb now,tvbnow,bttvb3 l. e- v8 ?+ Z3 _+ K% U: E
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。6 v* V7 z1 h7 N% s( U+ s+ M
功效》開胃健脾、消食除脹。tvb now,tvbnow,bttvb9 }" ] v5 W; R+ S! q- }0 @
O7 D& A6 \& v' ~# c' S" ~檸檬茶
8 C8 |7 t' Y3 W" {1 I, W有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
2 O! `/ j: h+ ^6 v# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》檸檬一顆。
L6 o4 v, V7 U$ R3 g' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5 Q( `0 o+ x% y' @
切片在茶中浸泡。公仔箱論壇2 C' ^5 P3 m m9 I+ r
功效》消脂、助消化、美白肌膚公仔箱論壇# y$ O; s% o1 T- Q: x; d! {
% |2 s" q3 c) a' V9 e$ u+ B普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb+ @- f9 {- B& l5 b
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
$ k, K1 A4 I4 |2 R0 `原料》普洱茶葉、干菊花５朵。
( s' M$ K( q$ V( @! }9 h6 T, \做法》熱水沖泡。
# @* U4 m6 r3 z& t4 `% J1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》幫助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ O+ S; p9 \9 N" U V! Y' j
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玫瑰花茶* U8 K# b2 d( I3 u; L6 S2 b# T9 s* y
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
7 A' [% Y" s' a# Q原料》乾燥玫瑰花５克。
) E$ J% b0 {+ o! Q( btvb now,tvbnow,bttvb做法》溫開水沖泡。公仔箱論壇6 Z- a! w' B5 ~6 X* ~, x
功效》治肝胃氣痛，調經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \) W" V0 l* L0 f1 j
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菊花茶
1 A- H8 Q% w9 T( x+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清火、減肥最方便的飲品。
# E/ ], W$ ` n. d3 V, q7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》幾朵乾燥的菊花。www2.tvboxnow.com' Y7 L3 t9 H: r$ ] B3 x l) C
做法》以熱水沖泡。
0 G3 b L4 Q" ~) n- I- e功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 m: _; L6 j4 n% y# O2 |4 {' \
公仔箱論壇8 v7 W0 ~3 t# W9 W
陳皮茶公仔箱論壇% y6 e3 i* i4 ? K. f' H4 h
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
3 m) Z. i1 ?& g& x4 \7 x! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》陳皮4克。公仔箱論壇1 S5 n4 C1 w# T3 _: K4 s
做法》用熱水沖泡。www2.tvboxnow.com+ e9 Y D& r" g" J% L7 r) F. U9 X
功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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