6大抗濕疹食物
) [0 m% Z: T7 _% y# Q綠豆放大圖片
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: q1 t: d; k# T1 [8 f _) H+ x/ K有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u" L# j$ u* f ~6 M0 ?/ x
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綠茶放大圖片 0 X4 t, T8 K8 j+ r0 ]% {% N
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 ( ^, A5 c) {/ i) K, M4 t( g- y
/ [$ d$ [1 |; n& K: Z" p馬齒莧放大圖片
x8 S5 a. {5 l9 H7 S xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com: [8 j k9 ]2 Y S! ~& v# h
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/ `7 ~" ^1 A3 F" L% O; K: u" _中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 % f, |- w* G* n( t
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 3 H& I) h% {0 l
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薏仁放大圖片 3 U$ c( ^ u6 {+ j9 {: M7 j
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 www2.tvboxnow.com v1 O1 N) m8 J; w: {! `
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泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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) M$ u2 b5 C J9 R$ swww2.tvboxnow.com泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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6 L4 l6 Z& D0 z2 F& }* B公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
( R. Y0 Y2 [; s) O& H+ f2 k7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 R( z) r. ]" m F' t( X) y6 N
做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇; y+ ^$ W% e, ?" Z& o$ g4 Y9 T3 ?# T
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。2 G; p" K/ P( L+ w7 {: O6 v2 g' L
2 F& O( X9 n. A. ewww2.tvboxnow.com3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇8 D$ q5 a7 G* h' e0 Q
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇: I7 N8 m+ u' p/ g
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綠茶啫喱放大圖片
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6 b2 |, ]/ O: x/ m8 G公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 5 X" } Q: _% `/ n
8 Q7 r u1 d2 Y& P; j7 R材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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2 @8 |- I8 }. m5 N* ]8 l: Y) k7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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2 z4 K* V* }/ v# ~& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。www2.tvboxnow.com w' J0 l, R0 Q2 B
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `0 s( X! B0 G' X2 c
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0 k6 d+ x% U; v/ a" j. s綠豆海帶生地湯放大圖片
6 G5 L* Z D3 M$ `- d- h' F, C* e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, `. N% q5 r0 N) t' R( T
) N7 r2 L' v; Q) [' gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }; T. T( [! d) h* ]" P
; B! [$ i* T* S5 g6 s# a
) g6 C8 N" I& l* r6 \這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ & [5 w! I- r1 I5 f9 n9 e/ A# o
/ y# A1 w6 G, U3 otvb now,tvbnow,bttvb材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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* b: G( T' I" K6 S; g# ctvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 www2.tvboxnow.com6 k3 q) C6 G3 }5 i$ v$ o* ?
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' c; P: \* `2 B# o, ] X& {1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇; G( _! l" a5 W- M
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+ B! }( C7 B3 ~# X! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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8 |( e( u* J/ L O$ e2 g% T$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 H; I5 @( `+ J$ l
貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 www2.tvboxnow.com4 i! r" y" q" F/ Y9 C8 B7 p4 I1 U3 v
- r1 o+ i A+ v* E4 K公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片
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2 e$ A5 h7 Z( A2 B; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ www2.tvboxnow.com! W# J# g4 I Q8 n( J& O
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。0 X- ~* {3 l' |& A" X$ U
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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( f6 \% M9 `0 a) k公仔箱論壇3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 4 H. `* f9 B' X( c) m
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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