材料
! z# z! H: r! Y9 e/ H瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量. J+ F4 N+ G3 B
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1.瘦肉切件，汆水備用。www2.tvboxnow.com" A1 E7 N0 A; D; v/ v
. Y# f' ~. [; q2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇- l0 i- |9 V/ C+ ^: X
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 www2.tvboxnow.com1 f7 [9 o. }7 ~5 j" |
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( E7 W% t5 K6 z- }公仔箱論壇若使用乾海帶的話，份量可減半。6 V7 |) v& z9 E0 n
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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