8種食物能通血管
2 h7 ?1 k2 t. x4 P公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb8 w; |5 J+ C; I( o- e7 w1 R
OH 脖子 不硬了tvb now,tvbnow,bttvb ~6 C1 @# @+ J: x8 h
8種食物能通血管：
, T1 z% t$ ~" C4 ?4 s$ [ 1.玉米 ：www2.tvboxnow.com( u9 `1 ^; `3 Q+ a: n+ j
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。/ U9 C' V9 M6 p7 x; Q
公仔箱論壇8 [; H. A, j) Y5 K3 \
2.番茄：
$ r* N- L$ e6 O Q4 ^www2.tvboxnow.com 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
! E1 j5 e. o5 Kwww2.tvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
C3 `! B: x; o' j; `9 y公仔箱論壇
* X* h2 V7 ?! p* x% G1 Q 3.蘋果：
/ `% i# d" U9 e1 c' x$ N公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
; T8 M& l& M5 S% a& m公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。www2.tvboxnow.com$ _( |$ n8 L2 n/ j
$ v8 i# }) a" W ~2 `1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
" e, t6 i }5 B6 ]0 b: X$ Y. h/ E公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \$ Y/ k+ a9 E) o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k0 ~0 A, i: i' c) ]6 Z
5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F; ?* p8 ?1 R% o/ j
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
! L$ g* }, U# W公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。6 v& _5 g9 E& B+ X. `! _; j( J" }
! X$ g: P' F1 {$ P9 j7 P) swww2.tvboxnow.com 6.大蒜 ：
; k- L2 |7 G- t6 V+ n 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d" n( b P! r2 t1 m4 \" x8 J
6 q/ Q& O, I1 c+ K/ V
7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb) _3 ^" E$ Z- j
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
" [( {: x; N4 j1 k. atvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
% C+ u4 ~% E" Z; }7 m6 k公仔箱論壇
! c$ O# ]8 [5 w; q- H$ D4 j1 G$ T 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ j# ]0 ~" \! q; H( K' `! B/ Q
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇9 o" w) j: s- m) d% b
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
