8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o: `% [; X/ V# c! q6 P) V9 w
高血酯症！ 血液太油 注重食療
4 ]& g; x% N: v/ V0 P' y- U公仔箱論壇 OH 脖子 不硬了/ W! [. {5 q7 S; I2 E
8種食物能通血管：
+ Y- Q& e+ _9 P8 ~6 M1 m+ q0 {- M 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb! {0 }8 f' b; c! w
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。www2.tvboxnow.com7 R% y" c3 T( S
7 W, l# }0 }2 W+ e5 l! j4 R公仔箱論壇 2.番茄：
3 T' `) a1 J$ x8 f/ F' Q atvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， www2.tvboxnow.com3 W# X9 B0 H3 ^ v! u s
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。. a" ] {. K1 f- j& q
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3.蘋果：( Q& O y! o5 h% u
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb% n0 J t; d0 j3 A7 V# m
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t. @- M) ?: w1 ~& E% U2 y
0 \4 k, E4 w% {2 Fwww2.tvboxnow.com4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 `- o- l; u' m
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。www2.tvboxnow.com/ w; j; S3 B2 g1 B2 s' U' P' F# N
1 ~9 x4 I8 ]/ Etvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：
9 f$ n( l8 r& ztvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇; {7 o: t9 s; G6 j0 T# P7 T% x
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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7 m9 [7 W% h: b( i% i5 \% R- ewww2.tvboxnow.com 6.大蒜 ：
+ G' |7 c' X5 @* D 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~6 F4 |, n. E
! I1 ]0 Z) ^# G6 @www2.tvboxnow.com 7.洋蔥：3 ]' A0 m. Q W. X
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
( q7 g5 }1 {9 s( C0 ]" }tvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇' N9 R" Y, Y& ] e% |+ a
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8.茄子 ：
- h+ E" E2 B' v! w4 {9 V! ^www2.tvboxnow.com 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
" L/ |0 K0 [4 Wwww2.tvboxnow.com有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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