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[健康資訊] 要運動,不便秘,不忍尿

最好的運動是散步。
9 I; j: f6 X. [1 `1 B# v& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出,每天散步一個小時,可以減低90%直腸癌的機率發生。
  z+ `% U& p! n8 A% n8 e2 S運動可以幫助身體代謝,不便秘。如果不想得癌症,就要動。
9 [8 s/ k# @* p2 _. w公仔箱論壇世界上,沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用,則不會生病。鯊魚終其一生,沒有靜止的一刻。它也是地球上,不會得癌的罕見動物。
' M# W& n. D4 J4 F  _7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議更年期以後的婦女,運動下腹部,(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外,婦女月經來的,如果產生經痛,還是要稍動一動,讓經血流出。不可完全靜止。經血不動,會產生倒流,久而久之,會病變成瘤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P$ Z% V2 H" Y& u
問題︰如何運動最合宜?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: R- E4 Q: n4 f; M6 R1 m$ {; z

& N5 K! k) A  k8 r  `9 X1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不便秘,不忍尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K4 o& A% H( a. d
便秘、忍尿,就是使毒素累積,無法排除。
+ w2 j* R& ?) b8 @7 ~如果正常的吃喝,而不能每天正常的大小便的人,不用再說,一定能比別人更早落葉歸根的。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
所謂的散步www2.tvboxnow.com# d3 o! b, S0 O3 O5 z( r( @
要走多快才算運動呢tvb now,tvbnow,bttvb. x: ~- ^$ D3 _. [
還是慢慢走也算
+ ^& W( ]& V  L5 C/ K" d' Y  w, }tvb now,tvbnow,bttvb快走 慢走 有差吧
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