( j, z' B6 ^0 Q; J* Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 o* L1 _' d8 S3 j" s2 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' \" \+ I* O) A* V' ^3 h
【材 料】公仔箱論壇! U8 G9 y1 M# A/ a! K+ `5 A% U
2 }3 u0 P: d. F$ a+ v0 q! ^www2.tvboxnow.com
F1 i( v4 L% y! ttvb now,tvbnow,bttvb
/ c7 q( J; K( F P+ D# w( ^6 z2 y' q公仔箱論壇日本水菜 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J2 D3 |( c i! M k2 i" t1 _
( K) _3 q+ q4 e. S1 s9 H: u. X$ g公仔箱論壇
4 r# z! K. L4 j' ?; A1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/2條 D) b, Y; [9 B7 {
$ Z+ G! b/ j9 Twww2.tvboxnow.com
2 a! L4 Q% K) l4 q( j1 N* K! U3 C% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜2條
0 n! s/ G8 f7 d" t+ I: D' v% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' ?, f( R, I: d; W* B+ t
tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ M: F/ m' i+ S+ E
日本茄1/2條4 z9 y6 @( }# n: B1 _% p
% h1 I" w7 l: }$ b( A p+ \) _公仔箱論壇
, A/ m6 n. j; g! f, x' L鮮香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb+ J, p3 G2 z1 Q
2 B" O$ x5 }2 u W4 xtvb now,tvbnow,bttvb
1 C' v1 V4 Y- e P/ rwww2.tvboxnow.com蘑菇 30公克
8 }( t7 H6 ^2 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 G& B; D9 }# ~1 {" p
, u/ @) k, G$ g' J8 ~: J# y: @公仔箱論壇鮮魚 150公克3 w1 z3 ]3 k H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ m8 a: a1 @8 G8 A. i
www2.tvboxnow.com m2 C7 Q ^ O5 R% [( A
湯底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l4 n- y/ K3 f$ }
昆布高湯 1500㏄
% u) U% R) X" x8 {" Dwww2.tvboxnow.com
, s/ b0 B' A+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C' O+ p; M" I; _+ X* m6 Q9 ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, m, k* c$ `2 B7 F: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @0 w: s0 [0 k
4 D3 u1 ~6 s" C7 w! l: s; y9 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- u7 A( p! b+ |4 o
鹽 1又1/2小匙6 ?$ D* a2 B8 o3 w" [ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e6 L m# V; Y
* U& c4 k, T; x6 K& g# S
雞粉 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B( B) Z, V/ R7 E- _0 A z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A/ ~$ h& `( B; S6 k3 s
0 ~- a& C7 F3 l# P+ mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g9 v, z% f3 R& q1 O
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ i- E9 ^8 Y$ w8 ~+ q$ H# D4 Y
公仔箱論壇7 e; N' D8 {. T, _6 A0 I+ F
 tvb now,tvbnow,bttvb# f% B5 M* E4 o8 y0 k P% S z
7 S) h4 N- v0 c, r" c% b- ?5 f, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
! s/ W, V F5 m. ^+ d公仔箱論壇
, f5 S3 t) N' M: ^2 z5 q2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
0 k- \0 s" e3 ^5 L' C$ z) Z
, X' N! I$ Y0 m- ~公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 