返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 魚片野菜昆布鍋


5 q; \4 J' Q1 W
7 |: L* T6 s$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( a) y  j# s$ ?  D( \# c$ Y
【材  料】
+ ]8 S: [' B* _/ {9 t4 [, G公仔箱論壇  r( _# u) C1 ?; W; X8 I' ]4 a2 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x/ w; z7 h! J" @/ A3 M+ s9 A
www2.tvboxnow.com* a' `1 h4 \) u5 U( |
日本水菜 100公克公仔箱論壇- W" _: I( S* W8 N; J

! ]# z$ k: S/ e% k4 l6 q
www2.tvboxnow.com  m4 k: |1 @3 ]" e4 ?
紅蘿蔔1/2條. n- z1 z9 Y6 [4 d- e& a! R

( t6 ^  x+ |& ?/ c

, P* [6 v2 }# f" U小黃瓜2條
" ]' D/ [2 J% r1 u% ~tvb now,tvbnow,bttvb/ }* D4 T/ E; u8 \
公仔箱論壇+ U: v4 ^" n& B, T
日本茄1/2條( i' e- l0 Y" w
www2.tvboxnow.com# f9 T0 @1 @. k+ y
tvb now,tvbnow,bttvb$ b  W: N/ V' e# Y5 i
鮮香菇 3朵
* U2 y: E) R, u1 }# ltvb now,tvbnow,bttvb5 \- c& @- ]+ g0 I; A  E' L* \

/ U/ K1 `2 }0 d8 K7 C" [, J公仔箱論壇蘑菇 30公克# r4 B$ v1 l5 X

7 \. I5 p' y9 ^; R7 Z- Q+ y. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com* H, [7 b' B6 I
鮮魚 150公克tvb now,tvbnow,bttvb! r* D4 F7 O& X9 |% K2 ~8 X

, {9 D- W' F/ Q( i& g

! h" T) G0 F9 \tvb now,tvbnow,bttvb湯底:
0 ~9 d, Z4 W/ s- Bwww2.tvboxnow.com昆布高湯
1500㏄$ Y" O$ D+ L' F- h# S

% r: F# ~8 K( i$ T( {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 o$ S% o( w( Z: P. t, r
【調 味 料】9 h6 ?* i. z! o3 |% F" N: w* i9 O2 G& y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y' ]" f& |; ^" _

6 @8 K# S4 I" `0 u' N. ?/ d
tvb now,tvbnow,bttvb( S. K# c9 J# x/ R3 q. ?: \" }
1又1/2小匙
8 F8 M. J  m1 V5 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 M4 d8 X  n# L$ k

, _7 `  c! W; R" P0 c雞粉 2小匙
& Y  \$ k9 W5 e, {
; Q" F% h- `' X! }+ E4 S( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, R7 y$ x1 ^# E. Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 N( b& J2 z5 E% u( J  H! c; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
) L, j0 W4 E$ j+ f. Y公仔箱論壇
" l3 p3 z5 {" {% q' C* r5 q
* W1 c4 n' h2 Y* \/ t$ `1 Wwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# T& L6 \4 f' ~8 @$ H
1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 z. w3 A4 M2 a/ \6 `

5 M+ N1 I. U7 ]; I1 Xwww2.tvboxnow.com2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。www2.tvboxnow.com# Y; i3 j3 S) T/ a6 o( j+ R
1 e7 V/ K& \7 S- s% C: @
3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表