【材 料】
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0 P# W8 P$ `& f% X3 E# g: [www2.tvboxnow.com南瓜) t% q5 D5 ^" ~+ Z; C$ m
300公克
$ ^1 ~" z# Z g4 j6 w9 Xtvb now,tvbnow,bttvb薑
2 P" Q2 z$ X6 R' Z: j' ~www2.tvboxnow.com10公克
: u" ^* X, V) {: e公仔箱論壇青蔥
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【調 味 料】8 m; ^& L0 N5 L
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月桂葉
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奶油
5 F0 L5 i3 n4 l* L- Ltvb now,tvbnow,bttvb20公克
) w2 l8 W" I% F' B西式香料6 D9 s; A8 L7 H& O! R& r1 U( X2 P
1小匙8 E- l' g+ r* y3 s
鹽6 n( \9 w4 [. L& s& C6 ]$ U) ]
少許
/ I- O' D' P3 b o9 a* [& c U- wwww2.tvboxnow.com黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y( \% L$ G5 @1 s# x; H" k7 H9 ?) P# N
少許
; h/ X$ z. u0 H! Y, }/ l! Dwww2.tvboxnow.com水
9 Y7 |1 L& K3 r$ r3 E7 L6 ?www2.tvboxnow.com500㏄
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 L" C/ t3 t. P* Z6 j6 V$ a7 m
2.把薑切片；青蔥切段備用。8 g; V3 J2 D' [, S
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。+ @% Z, o' C- @ N$ t
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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