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[中式食譜] 沙茶羊肉炒麵


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沙茶醬1大匙
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醬油 1大匙
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1小匙
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醬油 1/2小匙
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米酒 1/2小匙
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【做  法】* s, n! x8 a$ \$ Z! o& h8 @

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& d- A  D; U% Kwww2.tvboxnow.com1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {6 o( u5 N& t0 A4 n  _0 `& p

% i. \3 j( i0 H# T$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。公仔箱論壇" c; X* U4 I0 e5 Q- A+ w
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5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
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6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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