Q3 f4 I# y C% k公仔箱論壇【材 料】www2.tvboxnow.com3 t; J4 C8 `0 A- y% R8 T
四季豆 2根
0 G. D* ~. {6 m9 C( O- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克. z- ?# o) l- B4 {; Z) Y6 P. u
玉米粒 30公克
2 {: [! s0 v$ C) P( [- ]& v' j公仔箱論壇豬絞肉 60公克
9 A8 A! ^! K; O" }青蔥 1支
- U! q/ _( O) B4 D4 j( X蒜頭 2粒
# C& r) A, G4 n$ l9 Z3 ~0 l辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb+ W0 q% A- E- ?. h
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【調 味 料】
+ V/ I, a0 c' q" f& _9 D5 k1.鹽 少許www2.tvboxnow.com: W N Q, E" T' V
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 J6 x! P2 e) m0 R& X
香油 1小匙; R2 m! b9 p5 N; [! ?4 A! G" M
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 o5 z. o: D
2.起司絲 30公克8 j0 k3 w! F! W& i, o& K6 Z
4 u$ ~. M2 ]1 U8 l' iwww2.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇1 t8 [ N! W0 |, ^& y, B
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 ^7 I/ R4 k. w5 Q+ c( L2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
9 }% H W+ h3 V" w3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
' O; K& D$ U- N/ h' u0 w4 E. _; bwww2.tvboxnow.com4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb* [" b4 v- ^& w1 L m
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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