: @# a. R4 x6 E" G- v0 b$ I【材 料】3 n# P! T V% F0 D$ A5 [* g
四季豆 2根www2.tvboxnow.com0 ^) t9 I+ X8 K% ?+ X- o! `+ ~
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w. ~5 S+ {, e9 I! ~2 {( K
玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 K& q6 O4 v: M# s, F9 F2 p5 A
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 k, S- y1 G+ r% e: ^% Z$ T
青蔥 1支
# r y( V" n, t- v( q1 w+ y公仔箱論壇蒜頭 2粒
3 C1 c' S2 d- M) O) h! ]* Ewww2.tvboxnow.com辣椒 1/3條
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, a) ^6 V4 k, e' E F& D4 Y: g2 ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 k% `" M& n; e6 Btvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許0 o6 Z/ P9 F* V+ d' L( [8 E" _/ h
白胡椒粉 少許
/ @# @: q+ i+ I+ p" Rwww2.tvboxnow.com香油 1小匙& Z$ M2 R# F1 x$ S6 o* S
蕃茄醬 1大匙www2.tvboxnow.com0 D5 @6 E W4 ?& n
2.起司絲 30公克
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【做 法】
- {4 _) z$ k( ]) g8 Otvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。, a1 C. n# \2 y7 j7 a* I+ P
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
/ t2 K; K# h7 |2 Etvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 [- K# I# r' O% u- _
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
# U+ R$ g! n1 v9 |5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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