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【材 料】
+ {, |0 @6 \: T# ?1 r5 v/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克& u d0 W. Y% u
洋蔥丁 20公克
1 g5 D. v4 ?: u' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克
8 t# a2 B- w. X$ f9 T# B* z公仔箱論壇青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- O! u# |6 Y' E
白飯 120公克
; U% J+ Q2 P. D/ [! p起司絲 30公克
9 Z: a f" E" d P- F6 Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; k, ^! A* o Z. @$ j& V
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( E1 x$ [( I4 |* O9 s+ ` r
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, f8 d+ h0 L! w0 i9 K
高湯 100公克
% Q! I/ v ~6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p# V0 _' h& ]# U8 d公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# q+ h( |5 n7 V X
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" r' C! x; f5 d1 s/ L
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。1 t& d, g# q E5 m
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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