《１》護髮食物：小麥
/ j8 J. m# ]) c n {- f. n小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾( J( q9 a: z; @' T1 j# G0 a* z
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
; v! y" @" [: W: y' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! M0 a; E( l- A
《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
; c+ O9 T# l8 T) B' R蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
9 D" d. l; R, F8 p8 a8 _# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 S, c; ]# ?: v& L) l# O$ `" Y5 D
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
% h. ?4 m2 @1 ?8 {2 t1 Z% z* Vtvb now,tvbnow,bttvb英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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《５》護膚食物：南瓜tvb now,tvbnow,bttvb: d) q5 |+ `/ _( u! Y
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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9 j# U9 e" e7 ~# j$ Ktvb now,tvbnow,bttvb《６》強心食物：豆腐
% d( W4 ~2 D; T { C$ j# `( h) ?tvb now,tvbnow,bttvb豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。3 J# A0 g2 x; |7 l4 T3 L4 X$ t: g) `
; }5 T* b5 j- z2 Z: Rwww2.tvboxnow.com《７》護腿食物：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 |" r w) p7 p# Z
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c. ^: p& _0 S- i2 h
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《８》護腳趾食物：腰果% G: w; F% e% k/ }
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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