材料tvb now,tvbnow,bttvb3 \# H5 ]( ~( Q; G; U1 q
甘笋/髮菜各 20克、黑豆 50克、南乳（打滑） 1湯匙、薑片 10克、麪筋 80克、水 125毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1茶匙、老抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: B: w5 Z' T9 }# |1 |& ~$ w
& M* M% J1 A# E# g3 L0 v0 jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 p0 e( _* E4 B! _" a' r1 W
做法. w. w" S# D: c+ S/ s: M; s
1.黑豆浸水 3小時，備用；髮菜浸水 30分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N9 R# |" X! s: h2 U* w5 X; \, h% {
tvb now,tvbnow,bttvb* x8 L3 S c, i
2.麪筋及甘笋分別切片，備用。
' `9 {, x+ Q( p7 j9 [1 \
. C, u5 F* {8 X+ `: R8 z公仔箱論壇3.煲滾水，分別下黑豆、髮菜、甘笋及麪筋，以大火煮滾後，隔水備用。
, m, L( i# D$ t4 j: L; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l( h* x, t" I* x2 `- v3 n( V
4.開大火燒熱鑊下油，先放髮菜，以中火炒至腍身，再下薑片快炒，下南乳、餘下的（ 3）、水、鹽、糖、老抽，炒至收乾水即可上碟。2 C) _ V/ Z5 }$ o
$ h7 y/ p0 |5 L+ \6 ~: V
& G$ {, }9 ]8 u7 ^* X
貼士
, q! I1 ?/ L: v- ]# Z4 Gtvb now,tvbnow,bttvb用熱水浸髮菜的話， 10分鐘即可。
9 }1 I! \' a- f8 k6 J$ bwww2.tvboxnow.com |
發表於 2011-10-27 06:19 AM
| 